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????把所有問題都放在一個長的時間段去看。

?? ?你能夠想起來十年前你因為什么事忐忑不安，吃不下睡不著嗎？你能夠想起來五年前讓自己非常難過的事情嗎？十年前的事情你可能已經(jīng)記不起來了，五年前的事情也許你會知道原因，但是現(xiàn)在你也會覺得沒有什么？五年前我在單位受到一把手的強力打壓，覺得自己每天如坐針氈，惶惶不可終日，而今我已經(jīng)將領導喜歡不喜歡我，排擠不排擠我，同事會怎么看我看的淡了，他們已經(jīng)傷害不了我了。所以，當你遇到過不去的坎，試著把這件事情或這個由頭放到一個比較長的時間段去看，你會發(fā)現(xiàn)，真的什么都不是事。

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??? 找到自己，世界就會找到你。

??? ?世界上炫目的人太多，優(yōu)秀的人太多，然而普通人更多。一個同一起點的普通人如何在自己所在的階層上升一些，成績更大一些，更自由舒展一些？通過幾年的觀察和分析，我發(fā)現(xiàn)答案就是一個--“找到自己”。只有找到自己，找到自己擅長什么，然后埋頭積累基本都不會太差。一個姐姐是電視臺節(jié)目主持人，她知道自己就是擅長主持，我發(fā)現(xiàn)她從來沒有想過自己要走仕途什么的，她在做好工作之余開辦少兒播音主持輔導班，主持婚禮和慶典將自己的小日子越過越好。不理會別人的眼光，專注做自己愛生活。老公的一個朋友，國內(nèi)著名高校畢業(yè)之后回家發(fā)展訂單農(nóng)業(yè)，他一早就樹立了人生理念，就是錢，掙很多錢，然后賺很多錢，發(fā)展的也很好。不知不覺已經(jīng)從一個身無分文的窮小伙開上了路虎。世界上很多聰明人往得不到想要的，因為想要的太多，只有明白自己是誰？能干什么事？能做成什么事？搞明白了自己，然后去做，打造了自己的核心競爭力，世界才有可能承認你。

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????美，是一個女人的尊嚴和底線。

??? ?你能忍受自己不刷牙、不洗臉、不洗腳嗎？

??? ?你能忍受自己不看書，不看報，不穿美衣，不化妝嗎？

???? 你能忍受自己活成一灘肉嗎？

????? 不能，因為，胖就代表饞、懶、不自制。

????? 再美的女神胖了也一定不會美，不然自動腦補一下劉詩詩、劉亦菲、高圓圓長成60公斤，還不就是一個好看一點的路人甲乙丙丁嗎？

????? 兩個男閨蜜在我面前吐糟自己的老婆。當然，我知道吐糟并不代表不愛，但是在“兩性”關系上，吐糟對象一定不是“最愛”。男士A對我說：“我胖也就算了，媳婦也胖，胖的都90多公斤了，都胖到一塊去了，也不知道少吃一點”。男士B說：“我媳婦穿這樣的長裙也不好看，她胖”。

???? 年少的時候，看到一個故事，說一個40歲的阿姨長久保持了少女時代的體重，這樣的克制只是因為她說：“我只是想在愛的人抱著我的時候感覺自己小鳥依人值得被愛”

???? 女人，就是要瘦，要美！這個世界就是一個看顏的時代，沒有人透過你邋遢的外表看到你美好的內(nèi)在。

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????活著，不遺憾很重要！

???? 這是一個如何活的理念。開始一個冥想，假如今天就是你的追悼會，會來什么人，什么人會不舍你的離去而痛苦流涕，什么人會因為你的離去而悲痛萬分，久久不能忘懷，希望大家記住你的什么，希望你的墓志銘上寫什么？

?? ? 明天和未來不知道哪一個先來，如果在死亡之前，你做的所有事情，付出的所有情感，做過的所有努力都是自己想要做，那么你就是按照自己的意愿過了一生。少給自己留下遺憾，多體驗、多感受，和喜歡的人待在一起，做自己想做的事情，一生很短，絕不將就。

???? 活法，有很多種，總的說來一是勇猛精進，二是混吃等死。如何度過自己的一生是一個人必須要做的課題。

???? 面對人生的各種選擇，有一個非常重要的衡量標準---不讓自己遺憾。

??? 去愛，不留遺憾。

??? 付出，不留遺憾。

??? 事業(yè)，不留遺憾。

??? 你還不敢說自己的一生是非常牛，非常棒的一生嗎？