現(xiàn)在很多人好像總是不快樂，學(xué)生抱怨作業(yè)多，白領(lǐng)抱怨工作累，婦女抱怨家務(wù)忙，官員抱怨應(yīng)酬多，老人抱怨子女不回家……

　　究竟是什么，讓你一臉愁容?

　　01. 缺失信仰。

　　彌爾頓說的：“意識本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂折騰成地獄?！?br>

　　沒有信仰就容易把價值觀建立在一些外在事物上，甚至是相互比較上，仰望別人的成功，感覺自己的卑微；仰望別人的幸福，慨嘆自己的不幸；比較別人的得志，憤然自己的失意；比較別人的快樂，放大自己的苦痛。

　　02. 愛攀比。

　　中國人的一生似乎都用來攀比。攀比成習(xí)慣，自然不快樂。孩子從小就被拿來和“別人家孩子”比較，比較成績、能力、拿的獎狀多還是少，以及考上的是不是名校。等畢業(yè)出來工作，又被比較工作夠不夠好、薪水優(yōu)不優(yōu)厚、福利多不多……長期置于父母對自己的要求和比較之下，久而久之，自己也就習(xí)慣性地養(yǎng)成攀比的習(xí)慣：我比不比別人優(yōu)秀?我的吃穿用度比不比別人好……

　　03. 單調(diào)與規(guī)律。

　　中國人缺少生活的熱情與娛樂，生活通常是按部就班。學(xué)生的生活是三點(diǎn)一線，為了小升初、初升高和高考而活，人生單調(diào)得似乎只有學(xué)習(xí)和書本。職場人的生活也是上班、吃飯和睡覺，寶貴的周末時光僅用來休息也不夠，而難得出去郊游或娛樂。

　　04. 焦慮無處不在。

　　中國人也無時無刻不出在焦慮之中。焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權(quán)、焦慮物價依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環(huán)境污染……似乎總有焦慮不完的事。但是，只有無憂無慮的人才會快樂?？傇趹n慮，哪有時間快樂?

　　05. 壓力太大。

　　中國文化一向強(qiáng)調(diào)“修身、齊家、治國、平天下”，這些責(zé)任總會或多或少地賦予到中國人的身上，形成他們的壓力。中國人面對的壓力非常多，工作的壓力、成家的壓力、撫養(yǎng)子女的壓力、人際交往的壓力等等，而在這些重壓之下，他們忙得幾乎沒有時間去緩解這些壓力，日積月累，這些壓力帶給中國人的不僅僅是不快樂，甚至傷及他們的健康。

　　06. 不敢堅(jiān)持做自己。

　　媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望……

　　中國人被很多人期望著，從而不能堅(jiān)持做自己。一個人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭檔，唯獨(dú)不能成為想要的自己，自己總和自己打架，自然也很難真正的快樂。