每次睡不著覺(jué)的時(shí)候，會(huì)開(kāi)始焦躁，疑惑，擔(dān)憂，思考，回顧一天……?

失眠這個(gè)話題，我思考過(guò)很久了，逐步反推，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多自己對(duì)現(xiàn)狀生活的擔(dān)憂，不滿，焦慮，迷茫。

這些擔(dān)憂有自己追求完美的枷鎖，對(duì)未來(lái)的居安思危；都說(shuō)穩(wěn)定的收入，固定的房產(chǎn)，日益增加的存款會(huì)令人心安。

但這個(gè)穩(wěn)固的三角關(guān)系，不能有其他事件的影響，否則也是不堪一擊的。影響我們最大的便是健康；自身的健康，家人的健康；可我們又為了追求更好的生活，為了擁有上述的生活穩(wěn)定三件套，不斷的犧牲健康。

健康VS生活，一直是很難兼得的，這也是大家如今比較焦慮的事情，這兩件事情對(duì)于我個(gè)人而言是最焦慮的一件事情之一。

細(xì)數(shù)為了擁有高收入犧牲掉的正常作息，身體的不適感，工作中強(qiáng)忍著因?yàn)椴徽Ｗ飨?lái)的情緒影響，壓縮的個(gè)人時(shí)間，有時(shí)候想想真的值得嗎？

每當(dāng)想放棄時(shí)，家庭的各項(xiàng)支出提醒真你，只有多掙錢(qián)才能應(yīng)對(duì)未來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，于是繼續(xù)犧牲個(gè)人去換取生活，所以我想，失眠就是因?yàn)檫@個(gè)原因吧，休息不好的睡眠質(zhì)量，操心焦慮的工作狀態(tài)，這樣的惡性循環(huán)怎能不失眠呢？

有成就感的工作，配合度高的同事，多一些的個(gè)人時(shí)間，優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，這些才是奢侈的東西。