? ? ? 寫之前，我認真去搜索了什么叫做感賞。我只知道感恩和感謝這兩個詞。我認真去讀了，明白感賞是兩種情感，感恩和欣賞。都是積極正面的能量。要盡可能的去發(fā)現(xiàn)身邊的小細節(jié)，去找到可以感賞的事件。因為只有你聚焦在值得感賞的事件上，我也才能從中獲益，如果我過于關注不足和缺點，那我獲得的將是不安和煩躁。能量磁場就混亂了。
周六感賞：感賞老公，感賞孩子
我在留言墻上，寫了我想要一個母親節(jié)禮物。感賞孩子原本要去蝸牛之家給我買禮物，后來發(fā)現(xiàn)關門，去星巴克買了個愛心小蛋糕給我。感賞老公告訴 說，我不是不愿意給媽媽禮物，我以前花了49元錢（對于孩子來說金額很大了）給媽媽買了項鏈，她都不戴，我只好自己拿出去帶了。我花錢買禮物給媽媽，媽媽不要說，你給我的禮物最好的就是好好學習。感賞老公告訴我這些信息，我忽略了孩子的感受，我應該及時肯定她。不要把學習和孩子對我的愛掛鉤。感賞現(xiàn)在和孩子相處不太融洽的時候，還有老公在接納孩子，獲得孩子的心聲。
感賞老公，愿意陪我走進心理咨詢室，請一個第三者來傾聽我們的煩惱和混亂，作為一個男人還是一個企業(yè)管理的高管，能夠放下身段，走進咨詢室，并且愿意和老師闡述事件，確實不易。感賞老公的擔當和勇氣。
周日（母親節(jié)）感賞：感賞老公，感賞自己
? ? 早晨我去學校聽取5+4講座了。11點多回家。孩子起床之后不愿意做作業(yè)，明確表態(tài)去王姐姐家也不愿意做作業(yè)，感賞這時候老公沒有發(fā)火，而是接納現(xiàn)實。孩子不愿意吃早飯，拖到10點才喝了一碗粥，感賞老公向我解釋她不餓，餓了自己會吃。感賞老公征求孩子意見后，帶我一起出去逛街吃飯，孩子不愿意同去，我們接納了，沒有強迫她。感賞自己在這個過程中一直沒有發(fā)怒。
在外面我們心里還沒放下孩子。我想給孩子買個她一直心心念念的裝死兔。我通過微信發(fā)裝死兔的照片給她 ，讓她選擇。感賞孩子在微信中表現(xiàn)出來的開心和愉悅。買個她指定的白色兔子帶回家。
回家以后發(fā)現(xiàn)3個小時過去，她還沒有完成一張小小的英語周練。而且她對我買的兔子不滿意，覺得不夠順滑。感賞老公力挺了一下，說如果你不要它，就放好，以后我可以送別人。孩子沒有就此再發(fā)脾氣。這時候我控制不住，和老公背后抱怨起孩子來，又明顯的焦慮和消極了，感賞老公這時候包容了我的情緒反復。感賞孩子這時候雖然不情愿，但也能夠繼續(xù)回到學習狀態(tài)。她雖然完成的情況不佳，但也沒做出格的事情。
感賞自己，今天孩子沒有在正常的時間點吃早飯，也沒有吃午飯，而是自己零食解決，我沒有發(fā)火，而是淡定的接受了。感賞自己的提議，母親節(jié)我們一家晚上陪公婆一起外出聚餐。感賞我今天忍住沒有在公婆面前埋怨孩子作業(yè)還沒有做完。
感賞孩子，回家后能夠自己洗完澡，收拾好第二天上學的東西。在規(guī)定的9點半上床睡覺。
感賞這個周末，我們家庭沒有發(fā)生沖突和矛盾。這樣平靜的周末已經離開很久了。
我投射自己每天要保持平常心，我投射老公能多包容我的反復，在我反復的時候能給我正能量，我投射老公在語言上減少一些暴力。我投射女兒每天都能開心些。
周一感賞 ?感賞自己 ?感賞孩子 ?感賞老公 ? 感賞環(huán)境
今天我第一次進行了晨讀，并發(fā)自內心的做了學習記錄。我發(fā)現(xiàn)我能平靜下來。
感賞孩子，我今天聽了她的英語趣配音作業(yè)，發(fā)現(xiàn)她模仿了一小個嬰兒，跟讀了一個感恩母愛的配音。配音內容還挺長，說明昨天她還是花了一番心思的。不過她并沒有告訴我而已。感賞孩子做的母親節(jié)配音。我卻沒有感受到她的用意，可能還嫌棄她做的太慢。
早上孩子起床拖拉，磨蹭，老公在門口等了一會，看見孩子還慢吞吞，要趕不上校車了，有點控制不住，氣急敗壞說，父母不是奴隸，不是天天圍著你轉的。今天老子不送了，老子自己也有事情的，你自己想辦法去學校吧。感賞這時候自己沒有發(fā)火，而是去和老公商量，是不是我來送去學校。感賞這時候老公沒有繼續(xù)發(fā)火，而是換上班衣服準備去公司。等我準備好下樓時，發(fā)現(xiàn)孩子默默跟隨爸爸的腳步，走向車庫。樓上望下去的時候，發(fā)現(xiàn)孩子很乖巧很識趣的緊隨爸爸，她肯定想著只要上了爸爸的車，爸爸一定不會不管我。我在樓上看了心里也笑。感賞自己在8點時候打電話給爸爸，沒有追問有沒有送去學校的事情，而是告訴他我給他準備好了晚飯，不過我從他的語氣里聽出來，孩子還是直接送去學校了。感賞自己忍住了，不去追問，給老公保留了面子。
感賞自己，快下班的時候給老公發(fā)了短信，叫他親愛的老公，請他去參加孩子學校里關于兒童心理的講座，感賞老公愉快地接受了我的安排。感賞自己向老公示弱撒嬌，請他包容我，向對女兒一樣對我，也巧妙的點出他早上有點沉不住氣。
加班結束后回家路上，我接到女兒電話，感賞我自己調整了好的心態(tài)和語氣，稱呼她寶貝，她叫我在到家之前一定要看微信。我在車庫看見女兒給我留言，要我不要多吃，回家見謎底。
感賞自己回家用著愉快的語氣告訴他們我回來啦！感賞寶貝，她用酸奶、巧克力棒、檸檬片給我做了一份愛心酸奶。感賞自己坐下來，故作禱告狀，感謝我的女兒給我做的酸奶、巧克力、檸檬混合東東，引來她呵呵笑。感賞女兒提醒，說我沒有拍照。我就愉快的把它拍下來了。
感賞孩子今天花了45分鐘給我做的酸奶。爸爸說回來就做了，做了45分鐘。感賞爸爸沒有向以前一樣發(fā)火，說你快點寫作業(yè)。感賞自己，聽到這個時候，換了一種思路，對老公說，那說明在孩子眼里，媽媽比作業(yè)重要！感賞老公認可，說你心態(tài)好就好。
感賞晨讀群環(huán)境，有了它，我才能平靜下來，釋放好的能量。今天一天都很順利。感賞自己幫孩子洗腳的時候，幫她分析了為什么她原來的好朋友現(xiàn)在不和她玩的原因，孩子告訴我她發(fā)現(xiàn)了她朋友喜歡男生的秘密，我說那就好了，她不是嫉妒你，而是她感覺到你發(fā)現(xiàn)她的秘密，她心里害怕了。我想讓孩子慢慢釋然，被好朋友貶損的那種不舒適，在慢慢引導她搞好同學關系。
感賞今天都很順利。感賞孩子能在9:30 睡覺。雖然她沒有讀英語，但我釋然了。愉快的關系，現(xiàn)在勝過學習。先搞好關系，再來搞學習。不著急，孩子本質是好的，只是她現(xiàn)在沒有聚焦到學習上來。我投射孩子明天起床沒有起床氣。我投射老公明天心情好。
