早上睡到自然醒，便開始整理書桌，打掃房間，洗衣服。然后去健身房跑步，洗澡吃飯，傍晚來書店看書，寫東西。
啊~真真是一個人的好時光。
中午翻到了2017年的日記：
如下：
看著2017年的計劃，除去減重和跑步，做公眾號，其他的都實現了，雖然并沒有考到如愿的學校，但總算考過來了。
接著我又翻到了一篇2017年2月份寫的日記，那個時候正在放寒假，住在市區(qū)我哥家，每天早上坐公交來圖書館里看書，晚上再回去。
那個時候的愿望就是可以考過來，偶爾來圖書館寫點東西。
如今將近3年的時光已過。
你看生活多奇妙：我考過來后，這里開了一家環(huán)境更好的書店，我不僅開始寫作了，還通過寫作變現，認識了很多有趣的小伙伴。
這些都是意料之外的事。
所以，你只管去努力，積累到一定程度，時間自然會給你答案。
2019年我最大的體會就是人生不設限，但是這個不設限不是隨波逐流，而是心中要有自己的方向。
先給大家看一看我2019年的目標實際完成了多少：
給大家公開一下我2020年的目標計劃：
我是如何變自律的，說實話，自律真的很難，但是成年人的世界什么簡單呢？
大概只有變老和變胖吧，做起來毫不費力。
這一年的改變，要得益于我制作的計劃與表格：
如下圖：
每月我會給自己制定表格，記錄自己的起床時間，完成了哪些事情，這個方法是參考了富蘭克林的制定的表格計劃。
我把表格分為5-6個部分，包括早起時間，閱讀、運動，寫作，飲食，心情等。
如果你也想要使用這個方法，可根據自己的目標來安排每天必須完成的事。
關于時間管理，我買了很多的小本子，記錄自己每天的時間，哪些是浪費了時間，哪些可以做的更好。
時間管理的第一步，就是要記錄時間，這個方法我使用了柳比歇夫的時間管理法。
他生前發(fā)表了七十來部學術著作。其中有分散分析、生物分類學、昆蟲學方面的經典著作;這些著作在國外廣為翻譯出版。各種各樣的論文和專著，他一共寫了五百多印張。
柳比歇夫的遺產包括幾個部分:有著作，探討地蚤的分類、科學史、農業(yè)、遺傳學、植物保護、哲學、昆蟲學、動物學、進化論、無神論。此外，他還寫過回憶錄，追憶許多科學家。
他的一生之所以完成了這么多事情得益于他的時間管理方法。
柳比歇夫時間管理法就是要記錄時間、分析時間、消除時間浪費、重新安排自己的時間。
如果你想學習時間管理，也可以去今日頭條搜索【劉一言】，我在上面寫了一個關于時間管理的專欄，10節(jié)課，9.9元。
想做到真正的自律根本不可能，一定要給自己一個適應的時間。
另外一個就是不要心急，慢慢進步。
制定好年度目標之后該怎么辦？
把年度目標執(zhí)行到月度計劃、周計劃、每日計劃中去。
再給大家分享我的月計劃：
每月讀完4本書
看2部電影
各大平臺持續(xù)更文
高鐵通了，周末去周邊城市走一走，看一看
每月寫總結
每周計劃：
精讀一本書，輸出讀書筆記
每周運動3次
臨字帖3張
每周2篇自媒體文章
每周總結
每天：
閱讀30分鐘
睡前練背5分鐘（因為我有嚴重的頸椎病）
堅持記錄時間，寫感恩和反思日記
寫作1小時
每天總結
如何制定自己的目標，可以先問一問，自己想要成為什么樣的人，比如5年后我想成為這樣的人，有了一個大的目標和方向，你就會清楚當下最應該做什么。
至于目標的制定，大家可以根據SMART原則：
目標是具體的、可以衡量的、可以達到的(Attainable)
具有一定的相關性、有明確的截止期限。
計劃趕不上變化，其實我這個5年目標設的有點太大了，總之目前就是一個這樣的愿景，到時候跟著實際情況再進行調整。
寫在最后：
你不吃學習的苦，就會吃生活的苦。
你不對自己下狠手，生活就會對你下狠手，2020，一起加油，一定能行。
