我常常在聽音頻的時候大概1小時左右就睡著了，聽不進去，于是覺察了一下

聽音頻讓我覺得會讓自己失去了跟自己的感覺的鏈接

失去了跟自己的感覺的鏈接就會失去自己的方向

就會做錯

做錯了就會被人笑話

被人笑話了就會

沒有力量

做不了自己想做的事

活不出自己

小時候，我常常聽見媽媽在我耳邊的抱怨和嘮叨，很長一段時間我都認為是媽媽的嘮叨讓我失去了自己的方向。我對媽媽的嘮叨充滿了憤怒和無力，憤怒媽媽總是抱怨和指責，我為自己幫不到媽媽而感到無力，我聽媽媽說的話了解到媽媽的需要去幫媽媽而讓自己失去了方向，所以一聽到大段的說話我就內(nèi)心開始很抗拒。

而事實是：媽媽說很多話的時候我很害怕也很心疼于是想要通過幫到媽媽來讓自己有家有保護。（害怕和心疼就是我的感覺啊）并沒因為聽就沒有了自己的感覺啊

為什么會說失去方向呢？我想要的方向是什么？因為幫媽媽而不知道自己要做什么，總想著幫媽媽不知道自己要做什么

失去方向是因為沒有找自己的方向，而不是因為幫媽媽失去了自己的方向

怎么才不會失去方向呢？感知自己的靈魂熱愛，為靈魂需要做事，不為受傷需求而做

失去了方向就會做錯？錯在哪里？幫媽媽沒有錯，錯在沒有跟媽媽核實媽媽的需求和評估自己的能力，帶著著情緒來幫，錯在相信了自己沒有能力保護的這個信念想通過幫媽媽來讓自己有保護。錯的是相信了自己的信念

關(guān)于做錯了被人笑話：我為什么會覺得被人笑話，因為我以別人認為的對錯來判斷。我?guī)蛬寢尡旧頉]有錯，自己的狀況和物質(zhì)結(jié)果不好也只是沒有發(fā)展和積累更多的能創(chuàng)造結(jié)果，也沒什么可笑的，自己的進度就是需要有時間過程的。別人也不是笑話，只是他自己的看法和有點想炫耀自己的意思。

把焦點放在自己要做的事情上按照流程步驟來進行

所以最后看，我想聽音頻是想了解掌握更多的規(guī)律，了解更多規(guī)律幫助自己活得更好，根本不會失去跟自己感覺的鏈接

關(guān)于感覺，無論怎樣都不會失去感覺，除非肉身消失了。為別人的需求而做才有可能失去自己的方向，只要我愿意感知自己的靈魂需求并且刪除信念行動突破就始終在自己要去的方向