堅(jiān)持30天，自律從今天開始

1、早起走路上班，堅(jiān)持吃早飯。

2、每天堅(jiān)持寫一篇簡書，每日反思。

3、聽一則紅樓夢(mèng)和10天讀一本書。

4、每日英文學(xué)習(xí)或者聽說30分鐘，遇見美好的自己。

5、每月吃一頓美食，放松心情。

6、每晚準(zhǔn)備第二天要穿的衣服，23點(diǎn)前上床睡覺。

? ? ? 把一件件小事堅(jiān)持30天或者100天，就是荷花定律、竹子定律。閱讀是一種回歸，旅行是一種享受，人脈是一種堅(jiān)持。

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