“一切防御機(jī)制都是我們?yōu)榱颂颖芡纯喽蜃约喝龅闹e”

——唐納德·梅爾澤（英）

無論是意識還是潛意識，都有一個共同的目的，就是保護(hù)并讓我們變得更好。

但在“讓自己變得更好”這個過程里，會出現(xiàn)很多自己并不能理解、甚至都沒有發(fā)覺的事情。

這很像“你媽讓你穿秋褲”，到底是你冷還是你媽冷，到底該不該穿？

再舉一個更形象的例子，你有一個心臟，這是一個十分確定的事情，

但是在平時你可能并不會感受到這個一直砰砰砰的小可愛在工作。

只有當(dāng)她堵塞了老化了出了什么狀況了，你才會真切的、清晰的、穩(wěn)定的感受到這個小心臟的存在。

而在平時的日常活動中，有很多處于無意識狀態(tài)的時候。

這些無意識狀態(tài)就像你的臟腑器官一樣隱藏在你的內(nèi)心世界里。

舉個簡單的的例子，當(dāng)你感到痛苦的時候你會怎么做、怎么面對？

買買買？

喝喝喝？

打打打？

這屬于向外釋放，有的人是向內(nèi)，

忍忍忍？

讓讓讓？

憋憋憋？

不論你的選擇是什么，或者是幾種方式的組合，

你有沒有思考過一個問題：

你為什么選擇這種方式呢？

這對大多數(shù)的人來講都是一個未知的部分。

你可能會說，只能這樣，別的方式總是會有很多不合適的理由。

但真的是這個樣子嗎？

這樣的人總是可以找到很多自己的特殊性或者是獨特的理由，讓自己只能這樣。

但事實呢？真的是【只能這樣】嗎？

當(dāng)我們?nèi)ブ泵孢@些事情的時候是痛苦的，

就像一個小孩子面對謊言馬上被戳穿的時候，會有很多的恐懼與羞恥。

你可以選擇是直面這種恐懼與未知，開始一段新的旅程。

投入一段時間與精力，讓自己成長的更容易也更自信的處理生活中的問題。

還是繼續(xù)維持以前的生活狀態(tài)，一層不變，甚至愈演愈烈。