四十而不惑

我為什么來這里，自己存在的意義是什么？想清楚這個意義有助于明確人生目標，在遇到需要做選擇的時候，就不會為得失而左右為難，不知所措。方向正確，心無旁騖付出努力實現(xiàn)它就好了。所以說目標>選擇>努力，順序搞反了，就得重新來。

人為什么會焦慮，人的終點必然是死亡。對于死亡的恐懼會隨著時間的推移與日俱增，以焦慮的形式在潛意識中反應(yīng)出來，對自己喜歡的事，因種種原因或借口而沒有去做，對于去日無多的擔憂。立即行動去和喜歡的人在一起做喜歡的事，如果一生在這樣的時光中度過又有什么遺憾呢。

如何獲得滿足感，在追求外在物質(zhì)獎勵的道路上奔波，只會讓自己越來越空虛，滿足就掌握在自己手中，向內(nèi)求。多做與自己人生目標相關(guān)的事，現(xiàn)在就立即開始做，時刻告訴自己選擇的權(quán)力在自己手中，充滿激情，全力以赴去實現(xiàn)它的那一刻煩惱、焦慮、壓力都微不足道。

人生有意義嗎？人生本沒有意義，但我們?yōu)榱烁实幕睿梢詾樽约旱娜松x予一個意義，努力去實現(xiàn)這個意義，享受這個過程，就可以減少被他人或外界影響和控制。

找到目標的方法：靜思問自己內(nèi)心、多體驗不同的事物。每個人的意義都不一樣，沒有統(tǒng)一的答案，一句話和正確的人做喜歡的事。