? ? ? 今天是文化館舞動療愈課的第一天，譚老師帶動我們充分的綻放自己，與自己在一起，全場30多個人，不管是否會跳舞，大家都開心釋放，慢慢放松身體回到童年的狀態(tài)。

? ? ? 一直在尋找讓自己舒服的養(yǎng)生方式，解決頭腦問題，不如來一場身心靈最大的釋放，我發(fā)現(xiàn)其實一切那么簡單，就在我們身邊。隨手可得！

? ? ? 療愈的課堂是每個人喜歡的方式，我結(jié)合舞動在我的風格課堂上一定能讓更多人得到幫助。

? ? ? 舞蹈的魅力無窮，應時代發(fā)展，今下來，舞動療愈會是最棒的療愈形式。滿足壓抑的人的需求。運動養(yǎng)生，美的運動，舞蹈療愈，邊修邊療心?

? ? ? 方中有圓，圓中有方，讓我想到了課堂的一種方式，圍坐拉四根線，大家往方格里投放我們要做怎樣的自己……

? ? ? ? 記錄點子:

? ? ? 1，滾毛線球也是互動的模式，破冰走心。

? ? ? 2，螺旋上升，不離主線，線更重要。

? ? ? ? 3，珍珠價高，串珍珠的人，線，串好了，線和珍珠組成了珍珠項鏈，價更高，這時，線與珠鏈同價！