大家好呀，我是ao傲嬌的星星，點(diǎn)擊上方“藍(lán)色字體”關(guān)注，你想要的經(jīng)驗或許就在這里。
愛迪生說：“你們認(rèn)為我是命運(yùn)之子，實(shí)際上我卻在創(chuàng)造著自己的命運(yùn)?！?/p>
主宰自己命運(yùn)的，從來不是運(yùn)氣，而是靠自己狠狠自律，去實(shí)現(xiàn)人生一個又一個目標(biāo)。
2024已經(jīng)開始了，敢不敢給自己立個flag，用一年時間改變自己真正過上你想要的生活？
給自己定個目標(biāo)吧，只管努力就好，時間終會給我們答案的。
改變清單：
12024年目標(biāo)
2個人成長
3生活習(xí)慣
4情緒管理
5氣質(zhì)提升，向更高質(zhì)量的圈子靠近
6努力具備這幾種能力
12024年目標(biāo)
畫一張計劃表，每個格子代表著方向，寫下自己的目標(biāo)，雷打不動地完成格子里的計劃清單。
2個人成長
1、堅持閱讀，哪怕每天20分鐘，你總會擠出這樣的時間，然后慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。
推薦必看書單：
《繁花》、《當(dāng)鳥飛往你的山》、《一句頂一萬句》、《沈從文文集》、《殺死一直知更鳥》《小狗錢錢》、《窮爸爸富爸爸》、《掌控24小事》、《二手時間》、《霍亂時期的愛情》。
2、看紀(jì)錄片、ted演講，提升認(rèn)知和眼界。
推薦必聽TED演講：
《如何成為一個更好的交談?wù)摺?、《那些限制你的?zhí)念，是你不幸的原因》、《10種認(rèn)知偏見以及如何避免》、《如何專注在重點(diǎn)的事上》、《腦科學(xué)揭露男女思考的秘密》、《你要真正改變自己，該怎樣做決策》、《怎樣說話人們才會聽》、《如何高效利用你的碎片化時間》、《改善工作的快樂之道》、《你比自己想象的更強(qiáng)大》。
推薦必看紀(jì)錄片：
《親愛的，請不要跨過那條江》、《航拍中國》、《急診室故事》、《富豪谷底求翻身》、《歷史那些事》、《無節(jié)制消費(fèi)的元兇》、《但還是有書籍》、《積極心理學(xué)》、《女人30+》。
3、好好存錢，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不靠任何人才是一個最有底氣的樣子。
4、不玩手機(jī)，高效工作，練就超強(qiáng)的執(zhí)行力。
3生活習(xí)慣
1、早睡早起，堅持11點(diǎn)前睡覺。
2、每天睡前總結(jié)今天，并計劃明天該做什么。
3、每天閱讀至少20分鐘，漸漸養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。
4、隨時記錄選題，金句、素材、案例。
5、給自己列一個接地氣的愿望清單，沒有動力的時候拿出來看看。
6、讓自己更健康，每天堅持運(yùn)動。
7、扔掉不用的東西，定期斷舍離。
8、隨時關(guān)注孩子的動態(tài)，及時指正不良習(xí)慣，養(yǎng)出一個優(yōu)秀的娃。
9、勞逸結(jié)合，疲憊的時候看看綜藝節(jié)目，幾個高質(zhì)量綜藝推薦：
《鏗鏘行天下》、《初入職場的我們》、《局部》、《非正式談話》、《一千零一夜》、《奇葩說 》、《超級演說家》、《很高興認(rèn)識你》、《和陌生人說話》、《一本書一座城》、《脫口秀大會》、《酌見》。
4情緒管理
1、遇事先處理，不抱怨。
2、不對最親的人說最傷人的話。
3、多微笑，接納自己，相信自己。
4、和孩子平等對話，別總是一副高高在上的樣子。
5、不在小事上內(nèi)耗自己。
6、不驕不躁，內(nèi)心沉穩(wěn)，方能越來越幸運(yùn)。
5氣質(zhì)提升，向更高質(zhì)量的圈子靠近
1、多讀書，養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)。
2、用心護(hù)膚，30+的女生必須認(rèn)真起來。
3、學(xué)會精致的淡妝，提升衣品，在人群中真的有著至關(guān)重要的影響。
6努力具備這幾種能力
1、高度自律的能力
有這樣一句話：“從0-1是自律，1之后是習(xí)慣，自由的前提是自律，自律的頂端是享受?！?/p>
我們應(yīng)當(dāng)隨時保持自律讓它慢慢成為習(xí)慣，才能掌握自己生命的節(jié)奏，去享受這短暫的一生。
2、內(nèi)心強(qiáng)大的能力
改變自己是一個漫長的過程，在這個過程中會遇見失敗，會被環(huán)境影響，會極易被自己勸退。
但我們應(yīng)是內(nèi)心強(qiáng)大的人，即使心懷畏懼，仍然能迎難而上。
3、目標(biāo)明確的能力
許多人甚至到了30歲還是找不到自己人生的目標(biāo)是什么。
如果你也這樣，千萬不要等著目標(biāo)會出現(xiàn)。沒有目標(biāo)的時候，你會失去方向，除了本能的動作，你不知道自己還能干些什么。
你要立刻去尋找，哪怕一直找不到，你還是不要放棄。
目標(biāo)是每個人生活的動力，在你焦慮、最艱難的時候，它或許會成為你內(nèi)心最堅實(shí)的信念，帶你前進(jìn)。
2024年，用這一年時間狠狠改變自己吧，做自己的大女主，成為閃閃發(fā)光的自己。
—END—
作者：ao傲嬌的星星，一個經(jīng)歷風(fēng)雨又不斷爬起的碼字人。因為走過彎路，所以希望身邊的人都幸運(yùn)~立志靠寫作實(shí)現(xiàn)人生自由，成為自己喜歡的樣子。
