我初一吸煙，煙齡16年，最高峰一天兩包，目前已戒煙四年不復(fù)吸。
戒煙這件事就是要當(dāng)機(jī)立斷，沒有循序漸進(jìn)的，而且戒煙后要跟進(jìn)鍛煉身體，不然會(huì)有突然長胖和脂肪肝膽結(jié)石的可能，本人目前就是脂肪肝膽結(jié)石，戒煙三個(gè)月后由于沒有鍛煉身體，體重激增30斤，
戒煙沒有方法，你想戒就立刻放下你手中火兜中煙，意志和決心才是戒煙的好辦法。
關(guān)于戒煙我想說
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