今天只剩下半個(gè)小時(shí)不到來寫作業(yè)了。
所以我就平鋪直敘了——我就想記錄一下，我的情緒大起大落的一天——給自己一個(gè)提醒，讓自己看看每次都是一個(gè)什么過程，看看是不是能走出這種輪回。
如果你也是來大姨媽會(huì)情緒排山倒海，如果你想了解某一種類型的女人，如果你想了解婚后的生活，那就隨便看看唄。
盡量不要罵我。不要評(píng)判我。
我只是如實(shí)呈現(xiàn)一個(gè)過程。
1
最近這兩天沒安排好時(shí)間，還是一點(diǎn)左右睡，結(jié)果非常累。早上起來不是很好心情。
今天早上我醒了，打算趴一會(huì)，調(diào)整一下狀態(tài)，幾分鐘后再起。
這時(shí)老公突然跟我說，快點(diǎn)起床吧。
我突然就感到很不高興。
然后我跟他解釋說，我只是想調(diào)整一下。
他又說不用解釋。
其實(shí)我就是想交流一下啊，為什么男人不需要交流？
2
小孩突發(fā)奇想，把玩具熊放在自己的小熊貓馬桶上，假裝讓它拉屎，我覺得很有創(chuàng)意，但是我老公卻很生氣地說這樣不行，我解釋說，這個(gè)馬桶是干凈的，小孩沒那么傻。
他說不是傻的問題，馬桶是很臟的。
我想想也有道理，但是我內(nèi)心可能還是認(rèn)為沒必要這樣小題大做，而且應(yīng)該尊重小孩的創(chuàng)造性，而且你可以態(tài)度好一點(diǎn)地說。
然后老公也不高興了，又多說了幾句。
3
這時(shí)我突然就不知道為什么爆發(fā)了，就覺得很生氣很難過。
覺得他為什么老是這樣？
為什么老是說話那么消極？為什么老是不準(zhǔn)小孩這樣那樣？
為什么我睡幾分鐘懶覺都不行？他昨天睡到十點(diǎn)多我也沒有抱怨沒有叫他起來??？
我不明白。
明明前天我還在幫助他，他還很開心。
為什么今天要對(duì)我這樣？
（這些話聽起來好像不理智，我知道我可能處于不正常的狀態(tài)了，我每個(gè)月大姨媽前后就會(huì)有一天特別脆弱，老公只要有一點(diǎn)點(diǎn)指責(zé)我的意思，我就會(huì)受不了，就會(huì)請(qǐng)他說話語(yǔ)氣好一點(diǎn)，然后他就會(huì)很生氣，覺得他沒錯(cuò)，然后我就更難受，就更指責(zé)他，他就更生氣的語(yǔ)氣說話，我就更崩潰了。）
我說了幾句，他居然也生氣了，他也沒解釋什么，他就只說你是不是要來大姨媽了，他說他受不了了，他要馬上出去。
我就說那你就出吧。
4
他出去后，我的大腦和心臟還是處于很難受的狀態(tài)，大腦非常消極，我無法理解他為什么對(duì)我這樣（現(xiàn)在冷靜想，他可能只是隨口說的吧，或者他可能是有點(diǎn)怨氣，是因?yàn)樗€是想著我前幾天沒安排好作息吧），我不明白我做錯(cuò)了什么，我不明白我要怎么樣做他才會(huì)滿意。
我的大腦在想，為什么我們總是這么難溝通？為什么我們總是狀態(tài)不同步？為什么每次我想跟他好好的，他卻總是好像對(duì)我充滿怨氣？
我心中有巨大的挫敗感，又有巨大的憤怒感，胸口好像被堵塞一樣。
又非常的沮喪難過。
好像動(dòng)不了，不能思考，也不想動(dòng)。
我想到一段話，人生如果覺得沒有意義，人就會(huì)馬上難過得動(dòng)不了，什么也不想做。
我充分理解了。
5
我還是掙扎著行動(dòng)起來，我背誦了三段論語(yǔ)，看了一點(diǎn)文章，洗衣服，給小孩處理大小便，換衣服出門。
在這期間，我有發(fā)短信告訴我老公，我解釋說我是因?yàn)閬泶笠虌尯蜎]休息好才會(huì)特別脆弱，特別需要愛，我說我們每天起來抱抱吧。
他說好，他說他剛才不出來就會(huì)發(fā)飆，他說他現(xiàn)在沒事了。
我一直等著他回來，幻想他會(huì)帶早餐回來。
但是沒有。
我只好帶著小孩去附近餐廳吃飯，然后發(fā)短信叫他帶一張游樂園的卡過來。
他來了，不知道為什么一看到他，我還是很生氣。
我問，為什么不回來，他眼神閃躲著說不想回。
我突然更生氣了。
我覺得你不是說你沒事了嗎？
那你怎么還這么討厭我的樣子？
我說那你走吧，我自己帶小孩。
6
然后我吃完飯就帶小孩去游樂園。
這期間我的大腦還是很沉重的感覺，人很不正常。
不過我看了霧攔滿江的文章，我有點(diǎn)清醒。
我不應(yīng)該沉浸在這種小事情中，為這種事情浪費(fèi)生命。
我應(yīng)該去做更有價(jià)值的事情。
不過還是很難控制。
下午回到家，一想起老公不想看我的樣子，我就非常生氣，胸口又很悶。
沒想到老公倒是沒事了，伸手來抱我，可我還是很生氣，沒辦法一下子緩解。
就沒怎么理他。
接著我陪孩子睡覺，孩子又不睡，走來走去，我自己趴著，聽一下歌想睡了，孩子又一直在客廳叫我媽媽媽媽，要我給他開動(dòng)畫片，我老公就在彈琴也不動(dòng)一下，我生氣大叫他，說我正在睡覺，他才去處理了。
后來孩子好不容易上床睡著了。我拿起一本講大腦的書，看著看著，有點(diǎn)意思便沒那么生氣了。不過還是不想理老公。（我也不是故意的，心里還是堵）
我起來客廳，本來想看書，結(jié)果跟一個(gè)朋友說了一些事情，解開了一個(gè)心結(jié)——這個(gè)過程倒是證明，遇上對(duì)的人，溝通就是有效的。
對(duì)有的人，最好的溝通可能就是不要跟他溝通。等他自己心情好主動(dòng)找你。
接著我看了一會(huì)新款手機(jī)的信息，打算買。
在我正式準(zhǔn)備寫作業(yè)之前，孩子又醒了。我只好照顧他，不過我由于沒休息好，他別扭時(shí)我就沒什么耐心了。（我知道這不好。但是很難控制?？赡茏罡镜倪€是要睡好吧。）
老公也起來了，然后一起出去吃飯，這過程中老公說話也很溫和正常，我想著，為了孩子，不要再吵架了。慢慢的我才正常跟他說話了。到晚上就基本恢復(fù)正常了。
很奇怪的是，我不知道為什么他也是波動(dòng)那么大。上午我只是說了幾句他就受不了，下午和晚上他又恢復(fù)以前體貼和讓著我的狀態(tài)?？赡芩彩莵泶笠陶砂桑看味际莿偤泌s上。
——這幾乎是每次我大姨媽要來之前的套路。我一直很想跳出來，但是很難。我總是會(huì)在某一天，特別容易受一句話影響，然后就會(huì)覺得為什么要這樣對(duì)我，為什么不能對(duì)我好一點(diǎn)溫柔一點(diǎn)，就陷入這種情緒之中了。
然后就胸悶、難過。大腦和身體好像分泌一些讓你很不舒服的很消極的物質(zhì)。
但是如果走出去外面，大腦轉(zhuǎn)移了注意力就會(huì)好一些。
就會(huì)發(fā)現(xiàn)這是身體和大腦的一種變化，一種運(yùn)轉(zhuǎn)。
7
我不知道，我總想要走出這個(gè)輪回這個(gè)模式，是不是對(duì)的。
可能我就應(yīng)該接受吧。
發(fā)生就發(fā)生了。
吵架就吵架了。
不要自責(zé)。
即使他人會(huì)責(zé)備你。
你也不要自責(zé)。
那不是你的錯(cuò)。
不是你的錯(cuò)。
就讓它發(fā)生吧。
我現(xiàn)在還沒完全恢復(fù)到正常狀態(tài)，這篇文章發(fā)出去，不知道會(huì)有什么反應(yīng)。
我也不管了。
不過下次記得，保證睡眠，當(dāng)覺得自己快要大姨媽了，或者不對(duì)勁的時(shí)候，多看一些搞笑視頻，多聽李健的歌，扭轉(zhuǎn)一下心情。行就行，不行就算了吧。
不刻意抵抗了。
人生哪有那么完美。
哪能時(shí)刻無錯(cuò)，時(shí)刻在控制之中。
