晨起感恩 ?

感恩父母養(yǎng)育我！

感恩侄女給我錢！

感恩老公掙錢都給我！

感恩兒子主動學(xué)習(xí)不培養(yǎng)偏差行為！

感恩最近沒有霧霾的天氣！

感恩京東讓我買到自己中意的東西！

感恩和樂機(jī)構(gòu)發(fā)過年禮物給我！

感恩我自己在16年為自己為家人為同事為合作伙伴做的努力和付出！

感恩16年遇見金剛智慧和種子法則！

感恩種子給我的生命開啟了無限可能！

感恩張慧老師和同修伙伴們分享交流互相促進(jìn)互相幫助！

感恩17年的新年愿望為我點亮心燈！

午間四力量

我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在總是做“隨惡”冥想，總是回想跟大姐在一起的那些不快樂又憋屈的時刻，感覺她就是惡毒的女巫。

思維筆的空性：她是具有空性的，我看到的她是惡毒的，其他人看到的她只是不愛說話不愛笑心底是善良的，我們都是對的，她不是只有一面，她是有很多面有無限可能性的，她讓我看到的一面是來自于我過去惡毒的種子，是我的種子迫使呈現(xiàn)的結(jié)果。

明智懺悔：我小時候最怕水蛭了，雖然它從來沒有傷害過我，可是我一想到它一看到它就渾身不舒服，非常害怕和恐懼。由于我自己的恐懼情緒，我就特別討厭它們，每次遇到了我就會不顧一切地去把它們殺死，有時候會把它們用石頭砸成泥，然后驚恐地跑掉，現(xiàn)在想想，它們沒有傷害過我，我卻因為自己害怕它們討厭它們就把它們殺死，這是在種惡毒的種子和無辜傷害別人的種子，對不起！請原諒！謝謝你！我愛你！我大姐也沒有真正傷害過我，無非就是說話的方式語氣比較生硬和不茍言笑而已，我就害怕她想遠(yuǎn)離她，把她當(dāng)成惡毒的人不敢靠近她，對不起大姐！請你原諒我因內(nèi)心膽怯而刻意回避你！謝謝你這幾年在公司里任勞任怨地工作幫我看管倉庫和車間！你辛苦了！謝謝你！我愛你！

合理承諾：我在新的一年里保證不再害怕回避大姐，努力做到跟她正面溝通交流，從我自身做起，不強(qiáng)求她跟我一樣愛說愛笑。

正面對治：每天思維筆的空性，把空性運(yùn)用在我的方方面面。多做四力量懺悔讓我的內(nèi)在現(xiàn)實和外在現(xiàn)實都和諧一致圓滿起來。