這篇周檢視起了四次頭，終于今天在高鐵上完成，晚完成好過不完成

1、早起，起床時(shí)間不穩(wěn)定，有兩天起床時(shí)間晚于8點(diǎn)，且因?yàn)樵诶霞?，?jīng)常醒來后在床上玩手機(jī)

2、在家基本沒有專門運(yùn)動(dòng)，但因?yàn)榻衲昊丶易≡诿妹眉业男路恐?，每天早晚步行兩公里回父母家吃飯，回妹妹家睡覺，基本每天都完成了一萬步

回北京后，3月1日健身房操課恢復(fù)，一周三次的瑜伽快走恢復(fù)。

3、薄荷的英語停課中，堅(jiān)持每天睡前聽10分鐘的音頻，但是配音真的不好聽

4、本周沒有參與小組會(huì)和空中課堂，一方面是妹妹家沒有wifi，一方面是自己作息不規(guī)律，很難6點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)起床

30天已經(jīng)過去，后面的日子加強(qiáng)與小組伙伴的鏈接，提升自己的能量。

期待更好的自己，更自洽的內(nèi)心