? ? ? 冬天每個月都有那么幾天，愛上火，情緒急躁，有個別時候感覺自己快爆炸了，我知道自己上火了，我跟先生故作心平氣和的說，我上火了，請不要打擾我，讓我自己處理。每次經(jīng)過幾天就處理好了。
? ? ? 一個月的積攢，身體表現(xiàn)出火象，舌質(zhì)紅，脈數(shù)，有時候口腔潰瘍，牙齦腫痛，中醫(yī)小白都能看出來我上火了，我從來不吃藥，自己知道原因，也知道結(jié)果，我只是忍受，讓身體處理，體會感受別人生病的痛苦。
? ? ? 為什么我愛上火，尤其是冬天，因?yàn)楣ぷ魈^真了，感情淪陷了，看到孩子們一茬茬生病，醫(yī)院里爆滿，一團(tuán)焦慮，家長反饋來的信息，去看醫(yī)生，醫(yī)院里人山人海，打吊瓶，吃藥，霧化，看個病四五個小時，家長給孩子看病，單位請
不下假，工作壓力大，夫妻吵架，有時候又趕上家里老人生病，生活好苦，我動心了，我被影響了。
? ? ? 就像心理醫(yī)生給病人咨詢，不能摻雜自己的感情，要時刻保持中立，客觀。
? ? ? ? 我容易沖動，感情用事，想到平時工作中了解到的錯誤養(yǎng)育方式，很多家長給孩子胡吃海塞，各種填鴨式喂養(yǎng)，不帶孩子戶外運(yùn)動，冬天家里暖氣二十度，外邊過冬天，家里過夏天。
? ? ? ? 趕緊給自己穿一副金剛鎧甲，護(hù)住自己容易受影響的心，等我七八十歲的時候，我也能練的淡定從容，跟孩子們平靜的說，每個人都要經(jīng)歷自己的人生課。
? ? ? 就像家長看著孩子們跳坑，有智慧的家長淡定的看著孩子跳，受傷，孩子吃過虧就長記性了，
? ? ? ? 我也是，練就不著急，不上火的功夫。修行深的大師父，小徒弟火急火燎的說著火了，師父還淡定從容，氣若神閑。
? ? ? ? ? 這就是生病的真正原因，藥只是治一時的癥狀，真正不生病的根源在心里，心不動，就不著急不上火了。