時間：2020年2月20日 晚7:00-9:00
地點：騰訊會議線上拆書
結(jié)果：大俠，請重新來過~
這次我選取的片段是《高效能人士的七個習(xí)慣》中的“移情傾聽”片段。
1.給自己打分（最低1分，代表十分不滿意，最高5分，代表十分滿意）
001.準(zhǔn)備充分程度： 5分
002.現(xiàn)場表達(dá)流暢度：4 分
003.時間把控度： 2分
2.選出量表題中，分?jǐn)?shù)大于等于3分的項目，回顧具體哪個地方做得比較好？下一次可以如何復(fù)制？
（1）準(zhǔn)備充分程度：拆頁方法實用，步驟清晰，準(zhǔn)備了線上拆書PPT；
（2）現(xiàn)場表達(dá)流暢度：演練了3遍，逐字稿改了5遍；
（3）時間把控度：I的環(huán)節(jié)超時，有待精簡調(diào)整；
3.選出量表題中，分?jǐn)?shù)低于3分的項目，分析需要提高的是哪一部分？哪些環(huán)節(jié)和預(yù)期不同？如何改進相關(guān)方面？
（1）不足之處：
時間把控上有待加強，I的環(huán)節(jié)可以更加精簡，把重要的關(guān)鍵點要說到，可以省去的盡量省去；
（2）改進措施：
根據(jù)觀察家和大家的反饋進行及時調(diào)整；
4.這次的拆書準(zhǔn)備及實施在哪些方面促使你更好地理解了這個拆頁的信息？
（1）移情聆聽的目的在于理解，是進一步談話和建立信任的基礎(chǔ)；
（2）移情聆聽的落腳點在于理解確認(rèn)，確認(rèn)對方是否已經(jīng)感覺到理解，以及你是否準(zhǔn)確理解了對方是想法和感受；
（3）片段的適用范圍 和場景加強了理解，當(dāng)你想要維系人際關(guān)系，或者提升溝通能力的時候。比如在朋友向你傾訴時，你想要和對方增進關(guān)系時；又或者別人向你征詢建議，而你想要給對方實質(zhì)性建議時。就可以先有意識地去先開啟一段移情聆聽的談話，再給出自己的建議，這樣效果會更好。或者對方固執(zhí)己見，而你有聽不進去對方的話時來有意思地去移情聆聽對方，從而有利于達(dá)成共識。
5.這次拆書的準(zhǔn)備、實施和評估，讓你對拆書家技能點有什么心得嗎？
（1）片段選擇：
最好選擇容易操作、簡單易懂，可以單人完成的方法類片段，選需要去解讀的概念性片段。
（2）學(xué)習(xí)目標(biāo)：
（3）場景介紹：
場景選擇大多數(shù)人都會遇到的場景，有時候需要根據(jù)現(xiàn)場學(xué)習(xí)者情況來調(diào)整，為I的案例和后期編劇本場景催化打下基礎(chǔ)，降低學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)難度；
（4）概念與案例對比引出關(guān)鍵步驟
01、概括講解的概念：把概念從原文中找出來，而且要把這個概念的含義指出來（概括提煉一下，或者照說一下，源于原文）?！灸康恼业讲⒅v清楚片段核心詞比如“移情聆聽”】
02、提煉概念中的關(guān)鍵邏輯點（講清楚哪幾個本質(zhì)的特點，那這個概念就理解了）。
03、逐一舉例，每個例子對應(yīng)一個邏輯點（推薦）或找一個易混淆的概念（有風(fēng)險：新知VS比較熟的概念進行對比（注意要真的有重合但有細(xì)微差異的部分進行對比），例如同理心VS同情心、鼓勵VS表揚），對比出關(guān)鍵邏輯點?！救绻苡?個例子說清楚關(guān)鍵點，就可以為I的部分節(jié)省時間，把時間花在關(guān)鍵點引出步驟上】【移情聆聽-聆聽-聽；沒有聽-沒有認(rèn)真聽-沒有聽到位】
04、根據(jù)邏輯點，說明行動步驟。（此項在拆書過程中容易遺漏，要說明每個步驟是怎么從概念或關(guān)鍵要素中提煉出來的）
05、用行動步驟做示范，盡可能回扣場景介紹法的故事。
06、說明行動步驟的適用場景，為編劇本埋伏筆【思考這個工具方法會在哪種場景下大概率會發(fā)揮作用、發(fā)揮作用最大、大概率會發(fā)生的場景】--降低學(xué)習(xí)者難度，縮小劇本思考場景的范圍；
01、概括講解的概念：把概念從原文中找出來，而且要把這個概念的含義指出來（概括提煉一下，或者照說一下，源于原文）。
認(rèn)知吝嗇鬼：大腦在分配認(rèn)知資源時，總是會極為吝嗇，喜歡走捷徑。大腦用腦原則是能不用，則不用，該用時還不用。
02、提煉概念中的關(guān)鍵邏輯點（講清楚哪幾個本質(zhì)的特點，那這個概念就理解了）。比如考試的時候，三長一短選最短....；
001.畏難、逃避；（我們在碰到難題、問題的時候，最常做的事情就是逃避。）
002.容易想起來，就不想了，輕易下結(jié)論。（例如最近雙黃連口服液，大家聽到說有用，不做任何思考就去買了。這就是認(rèn)知吝嗇鬼的一種表現(xiàn)。）
003.錯誤的思考程序（例如結(jié)婚前喜歡算八字，看一下星座、算下因緣。）
【預(yù)防異議】有些人可能說這也有道理啊，但是科學(xué)沒辦法證明啊，所以沒辦法證明的東西就沒辦法說他是對的。
03、逐一舉例，每個例子對應(yīng)一個邏輯點（推薦）或找一個易混淆的概念（有風(fēng)險：新知VS比較熟的概念進行對比（注意要真的有重合但有細(xì)微差異的部分進行對比），例如同理心VS同情心、鼓勵VS表揚），對比出關(guān)鍵邏輯點。
001.畏難、逃避；（我們在碰到難題、問題的時候，最常做的事情就是逃避。）
002.容易想起來，就不想了，輕易下結(jié)論。（例如最近雙黃連口服液，大家聽到說有用，不做任何思考就去買了。這就是認(rèn)知吝嗇鬼的一種表現(xiàn)。）
003.錯誤的思考程序（例如結(jié)婚前喜歡算八字，看一下星座、算下因緣。）
04、根據(jù)邏輯點，說明行動步驟。
那我們怎么去克服認(rèn)知吝嗇鬼呢？
第一，我們可以學(xué)一些關(guān)于大腦的知識、通俗的心理知識；
第二，學(xué)一些概率知識，證偽思維；（對應(yīng)不要輕易下結(jié)論）
第三，時刻提醒自己有沒有第二選擇，有沒有第三選擇這種備擇思維；
第四，安裝更多先進科學(xué)的思考程序；
05、用行動步驟做示范，盡可能回扣場景介紹法的故事。
06、說明行動步驟的適用場景，為編劇本埋伏筆；
這些東西在什么時候用呢？認(rèn)知吝嗇鬼是我們經(jīng)常會碰到的、固話的大腦程序，那我們要提高自己的認(rèn)知水平、能力，就是為了克服認(rèn)知吝嗇鬼經(jīng)常給我們的影響，所以認(rèn)知吝嗇鬼和這幾個步驟適用于所有人在做出上述那些行為時，比如信謠、傳謠、孩子碰到問題就逃避、一聽到什么就用刻板印象去下結(jié)，這些都是認(rèn)知吝嗇鬼的表現(xiàn)。
（5）劇本指令
剛剛我講了自己的故事，接下來請大家設(shè)想一下，在未來的一周或半個月可能發(fā)生一次對話，把這次對話編寫出來。這會讓你會更容易有畫面感，提升學(xué)習(xí)效果。
注意：對話中要部分用到““移情聆聽三步法””里的步驟，可以是你聆聽他人，也可以是你傳授給他人。寫出這段對話的時間、地點、人物、經(jīng)過、結(jié)果。對話經(jīng)過建議選擇寫關(guān)鍵詞，每個人的獨立地寫，5分鐘后我找小伙伴來分享你的故事?！続2的指令要清晰，反復(fù)強調(diào)只需要寫關(guān)鍵詞，這個關(guān)鍵詞可以引發(fā)你想出故事就好，不需要寫完美】
6、線上拆書體驗與總結(jié)
線上拆書由于技術(shù)限制，難以與學(xué)習(xí)者產(chǎn)生強互動，也難以催化學(xué)習(xí)者小組內(nèi)討論，為解決這一問題的思路：
001.在拆書前有主持人按拆書家的要求分配小組，組建微信小組，便于討論，拆書在另一個平臺進行（例如騰訊會議）；
002.TF1-1完全可以在線上拆書，因為不需要互動，但會缺乏線下的感覺，讓拆書家難以鍛煉公眾表達(dá)能力；
003.為了營造良好的拆書氛圍，可以要求學(xué)習(xí)者視頻通話，避免學(xué)習(xí)過程中去做其他事情；
