看了拆書群里的分享，嘗試給自己設(shè)置了一些斷電思考時(shí)間。靜下心來。

自己冒出來的第一個(gè)問題就是“在你目前的生活中，有哪些事情能夠徹底改觀你的個(gè)人生活，但是你一直沒有去做？”

這是在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》里面的第三個(gè)習(xí)慣-要事第一-中的一個(gè)問題。

這個(gè)答案很清晰又直白的從我的腦子里浮現(xiàn)出來——瘦下去。

大腦好像對(duì)這個(gè)問題有非常多的話想說。

巴菲特有一句很經(jīng)典的話，“如果我知道死在哪里,那我就永遠(yuǎn)不會(huì)去那個(gè)地方?！?/p>

瘦下去，不但身體會(huì)更健康，會(huì)幫助自己活得更久，精力也會(huì)更充足，行動(dòng)更輕盈，在某種程度上對(duì)我來說，還能和自己的某些恐懼和解。

我堅(jiān)持著一直胖，是的，知道胖是一個(gè)不美好的結(jié)果還一直堅(jiān)持著胖。我想，其中是有許多奇奇怪怪的因素的。比如，在收到威脅的時(shí)候，讓自己出于炸毛狀態(tài)，讓自己看上去“強(qiáng)大”一些；或是因?yàn)樵庥鲞^“校園暴力”，讓自己敦實(shí)起來，可以讓自己看上不不好欺負(fù)；抑或是因?yàn)橐坏┣榫w低落，就依賴甜品的高糖刺激緩解壓力和焦慮，胖是這種選擇的一個(gè)結(jié)果。

那些是過去的選擇，我想做一個(gè)新的選擇，選擇把外放的不安逐漸收回來。

承認(rèn)我確實(shí)是對(duì)這個(gè)世界帶有恐懼和抗拒的，承認(rèn)我確實(shí)是懼怕很多事情的發(fā)生和停止的，承認(rèn)有很多我“不得不”接受的結(jié)果是讓我不舒適的，承認(rèn)我并不需要接得住別人對(duì)我的期待，承認(rèn)自己的能力有限無法當(dāng)其他人的英雄，承認(rèn)自己對(duì)自己的失望以及自己內(nèi)心總的脆弱。

聽上去好像有些無力，可從這些無力中，生出了一些有力而堅(jiān)定的枝丫。

我知道了危險(xiǎn)無處不在，安全只是可以接受的風(fēng)險(xiǎn)；我接受我無法操控許多事的開始和停止，生命中有一種絕對(duì)，也有一種相對(duì)，那些無能為力的發(fā)生中，也許只是生命的常態(tài)；我坦然的面對(duì)具體的生活和想象的生活之間的落差，現(xiàn)實(shí)是我要面對(duì)的我自己的課題，想象是我偶爾期待著的或荒誕或開腦洞的放松方式，生活是具體的，跳出這個(gè)具體去妄想也沒有什么不好，擁有稀奇古怪的念頭是好奇心和欲望的一個(gè)表現(xiàn)；我切實(shí)的感受到了他人無止境的期待和推動(dòng)，我給了一些人對(duì)我期待的權(quán)利，從無意識(shí)受推動(dòng)到有意識(shí)選擇推動(dòng)，那些我無法達(dá)成的期待給了我很大的壓力，我決定收回我給出的部分權(quán)利；我意識(shí)到我只是一個(gè)特別普通的人，沒有什么超能力也沒有什么亮眼的特質(zhì)，我只能幫助有限的人，我有感情和情緒，我不是一個(gè)機(jī)器人，我容易受到他人的影響也有能力影響到他人。

我要為我的生活更負(fù)責(zé)任一點(diǎn)點(diǎn)，先去做這件看上去能夠徹底改觀個(gè)人生活，而我又一直沒有去做的事。

也許你有什么行而有效的好方法可以推薦給我呢，先在這里謝過了。