轉(zhuǎn)眼又到了一年中

最為炎熱，悶濕的時節(jié)

三伏天

從7月初開始的烤爐蒸爐模式

也將開啟最大功率

這可就苦了剛剛產(chǎn)下寶寶的媽媽們

既要照顧自己的寶寶

又要在炎熱的天氣里調(diào)養(yǎng)恢復(fù)身體

2018年三伏天時間共計40天：

7月17日—7月26日???初伏

7月27日—8月15日???中伏

8月16日—8月25日???末伏

從入伏開始，夏季的各種不適癥狀將出現(xiàn)的更加頻繁，但是“熱在三伏，養(yǎng)生也在三伏”，三伏天也是治病養(yǎng)生的好時機(jī)。

對于產(chǎn)后媽媽們來說，借助盛夏時節(jié)將體內(nèi)的寒濕病源排出體外，可以達(dá)到預(yù)防月子病，治療氣血虧虛，調(diào)理身體的目的。

通過除濕進(jìn)行治病養(yǎng)生的方法有很多，其中最實(shí)用有效的方法之一就是我們所熟知的“發(fā)汗”。

對于發(fā)汗的理解，有人說發(fā)汗是能減肥的，也有人說發(fā)汗可以排濕解毒，那么發(fā)汗對于產(chǎn)媽們來說，到底有哪些好處呢？

祛除寒濕，讓你變健康?

大家所熟知的是發(fā)汗可以排毒、美容和減肥，卻鮮有人知它對身體健康的諸多好處。發(fā)汗是一個促進(jìn)血液、呼吸循環(huán)等身體機(jī)能的過程，即中醫(yī)上的“促進(jìn)氣血運(yùn)行”，能夠祛除身體內(nèi)的濕寒，預(yù)防月子病，同時發(fā)汗能夠讓你身體和精神放松，研究證明對心腦血管健康、防止鈣質(zhì)流失、改善消化系統(tǒng)和增強(qiáng)智力都有積極影響。

排毒、美容、減肥，讓你變漂亮

人的出汗過程不僅僅可以降低體溫釋放熱量，更重要的一點(diǎn)是排出新陳代謝產(chǎn)生的代謝廢物俗稱“排毒”。

但是現(xiàn)實(shí)生活中往往因?yàn)楣ぷ鞣泵?、懶惰、夏季悶熱等因素，人們很少外出運(yùn)動鍛煉。面對室外30多度的氣溫，小編也只想待在室內(nèi)，守著空調(diào)wifi西瓜“夏眠”，減少不必要的活動。這樣的日常生活根本就很少有出汗的機(jī)會，時間久了，人便會出現(xiàn)易頭暈、易疲勞等亞健康狀態(tài)。

十月懷胎，媽媽幾乎是調(diào)動身體的全部機(jī)能，消耗了大量的營養(yǎng)來孕育寶寶，加上分娩時的失血和脫力，這些都會導(dǎo)致媽媽產(chǎn)后的氣血虧虛狀況。

因此產(chǎn)后也是風(fēng)寒濕邪最容易趁虛而入的時期，很多媽媽都會產(chǎn)生痛經(jīng)、抽筋、水腫、腿腳麻木、腰膝酸軟、虛汗、睡眠差、精神狀態(tài)不好、牙齒松動、關(guān)節(jié)痛關(guān)節(jié)炎、頭暈、易煩躁等種種問題。

如果在月子里不科學(xué)有效的調(diào)理、恢復(fù)身體并及時發(fā)汗排毒，非常容易得上這些“月子病”，落下病根。

敲黑板

滿月發(fā)汗對產(chǎn)后媽媽非常重要！

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? ? ? ? ? ? ? ? （重要的話要說3遍?。?/p>

Tips

滿月發(fā)汗可以起到為產(chǎn)后媽媽做全身排毒祛除寒濕的作用，不僅能達(dá)到預(yù)防月子病的效果，還能提高奶水質(zhì)量，提高媽媽們的抵抗力。

滿月發(fā)汗主要是有瑤浴,火山能量石,藥蒸倉三種發(fā)汗方式,根據(jù)產(chǎn)后媽媽出了月子之后的身體恢復(fù)情況來選擇適合的發(fā)汗方式，再配合專業(yè)手法按摩舒通人體十四條經(jīng)絡(luò)，最后還有神灸儀器來補(bǔ)充人體正陽氣。這個是一整套的發(fā)汗流程。

滿月發(fā)汗可以有效治療產(chǎn)媽們最常出現(xiàn)的4種病癥：

? ? 1.分娩出血，氣血虧虛；

? ? 2.骨縫張開，邪濕入侵；

? ? 3.代謝紊亂，毒素累積；

? ? 4.體弱虛汗，濕寒加劇。

而我們的滿月發(fā)汗針對產(chǎn)媽們會出現(xiàn)的問題，有效預(yù)防，合理調(diào)養(yǎng)，幫助產(chǎn)媽們恢復(fù)美麗和健康。滿月發(fā)汗的6大功效：

? ? 1.祛除寒濕；

? ? 2.排毒養(yǎng)顏；

? ? 3.緊膚纖體；

? ? 4.暖宮修復(fù)；

? ? 5.舒經(jīng)活絡(luò)；

????6.養(yǎng)心安神。

身體健康是幸福生活之根本。三伏天，借助一年中陽氣最旺盛的時節(jié)，祛除寒濕，還您美麗和健康，滿月發(fā)汗約起來！