美是暢達(dá)、是得體，令自己和身邊人愉悅而不是強(qiáng)調(diào)自己的不同...美的表達(dá)可以是窗明幾凈、可以是自己穿著舒適得體。也是照顧好自己，愛自己，尊重自己的一種表達(dá)?？梢宰屛覀兊膶こＩ钜虼烁S富更有趣味，美的背后是一個獨(dú)立自信有生命力又有本領(lǐng)的靈魂，是一個全然接納了自己，并且知道自己需要什么，如何通過穿衣和美的品味表達(dá)自己，穿衣不是取悅別人是愛自己讓自己更有能量更開心的最簡單的做法

很多人很鄙視愛美這件事，還扣上了愛虛榮，美就是模仿等有偏見的帽子。其實(shí)關(guān)于美的美學(xué)熏陶，審美力不是看幾張畫報，模仿幾套流行穿搭就能信手拈來，是需要我們顛覆和重塑對美的認(rèn)知，那些能把衣服穿的好看的人，骨子透露出來的是美的自信，對自我的全然接納和喜歡。

1,給自己一種信念支撐,提升自我效能感

我們內(nèi)在的實(shí)現(xiàn)將改變外在的現(xiàn)實(shí)。

反之，那我們的外在形象是可以一樣影響我們的內(nèi)在實(shí)現(xiàn)。見證了很多的教練客戶因?yàn)橥庠谛蜗蟾淖?，而充滿自信和勇氣，自我價值感提高，人際關(guān)系也開始變化。其實(shí)這就是一個能量顯化的過程。所以美學(xué)對我們而言，其本質(zhì)在于是一個接納自我的過程——我們不是因?yàn)殚L得不好看而不愛自己，而是因?yàn)椴粣圩约?，所以覺得自己長得不好看。所以，先學(xué)會看到自己的美。

2.把自己活出來,給自己第二次生命,讓生活變得豐盈而有儀式感。衣服穿搭、整體形象并非僅僅是裝飾,是能使人愉悅, 時刻傳遞著我們自身的重要信息的。比如,一個長期隱藏在暗黑色系的著裝下的人,她的陰影人格是灰暗和悲憫的 。當(dāng)然，偶爾的COOL 是沒有問題的，但是長期這么穿，真的會發(fā)現(xiàn)生活會越來越沉重和壓抑。同理，無法通過身穿一身凌亂且不搭的寬松運(yùn)動衣，能發(fā)現(xiàn)一個人精致或者自律的內(nèi)在美。因此，讓生活充滿儀式感，是愛自己的表現(xiàn)。有的女性不懂得如何愛自己，而這些女性大多數(shù)內(nèi)在資源都比較匱乏，在生活中和情感中長期被情緒困擾被孩子家庭所牽累，其實(shí)都是各種抱怨和找借口且多是向外看的種種。當(dāng)我們把視線從外界收回來，全然聚焦于當(dāng)下，取悅自己，你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你開始愛自己的時候，全世界都在愛你。

3.帶著美的眼睛看待生活，改寫你的人生底色，從而獲取新能量，創(chuàng)造人生的各種可能性。要想真正的著裝得體，就必須懂色彩，形式，搭配，知道如何去觀察自己，觀察他人，會更注重細(xì)節(jié)和體會具有美感的一切事物。這也是一種洞察力，當(dāng)你擁有這種洞察力的時候，自然就會用積極的視角審視周圍人和事，我們常說，改變?nèi)松褪歉淖兡芰浚?而決定事情結(jié)果的不是事情本身，甚至不是做事情的方法，而是做這個事情的人的能量狀態(tài)。當(dāng)我們從變美的本身獲取了新能量的時候，我們就有創(chuàng)造自己的世界的一萬種可能。

未來，期待每個伙伴都能創(chuàng)造出屬于自己的美學(xué)新世界。

突破自己的限制性信念，舒適自然的打扮也是對自己的生命的認(rèn)識和尊重