我是昭君，我想記錄我與書店的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，今天是我每日一篇文章的第278天。公眾號(hào)搜索趙君可以查看最新文章。
今天美美的睡了一天，感覺(jué)很舒服。上一周一直在疲憊狀態(tài)，好幾個(gè)晚上一兩點(diǎn)睡，早上五點(diǎn)起。
對(duì)于現(xiàn)階段的我還不太適應(yīng)。以至于周日的中午本想瞇一下下應(yīng)該就自然醒了，倒頭睡著就到了三點(diǎn)。直接影響到了工作。
以往想要好好休息的時(shí)候，覺(jué)得就是多睡覺(jué)，睡得時(shí)間長(zhǎng)了起來(lái)就頭疼，反而沒(méi)有更好的放松。往往越休息越感覺(jué)累。
詳看休息的真正含義是什么？是恢復(fù)疲勞，放松神經(jīng)，當(dāng)重新投入工作與學(xué)習(xí)的時(shí)候覺(jué)得又是一個(gè)精力充沛的新人。
如果用的休息方式并不能為我們帶來(lái)這些，那么，無(wú)論活動(dòng)的名字聽(tīng)起來(lái)有多輕松，看上去有多High，它都是一種錯(cuò)誤。
現(xiàn)在適當(dāng)?shù)男菹⑽矣X(jué)得還好，沒(méi)有覺(jué)得對(duì)自己是一種損失。人不可能每時(shí)每刻都在充電的狀態(tài)。
彥彥老師說(shuō)很多人，總是努力把自己裝滿，讓自己學(xué)得很多、追求更多，但她覺(jué)得或許學(xué)會(huì)把自己盡量倒空，是更重要的。因?yàn)橐粋€(gè)杯子只有是空的，才能裝得下更多的水，人要學(xué)著常常倒空自己，才能裝得下人生更多的可能。
成長(zhǎng)是一場(chǎng)修行，同樣休息也是一種修行。在生活的每一種狀態(tài)感知自己，修煉自己。
晚上帶著登登去健身房，正好有舞蹈課，第一次聽(tīng)著音樂(lè)就可以跟的上節(jié)奏，比有的大人還跳的好，真的是有天賦喔。
休息也要多多陪陪家人，陪陪孩子。
懷著一顆感恩的心，感受生活的美妙。
