李盈君

長(zhǎng)痘痘的肌膚通常因皮膚油脂堆積、氧化產(chǎn)生粉刺、痘痘，皮膚油脂先過于發(fā)達(dá)，皮膚油脂分泌過旺，毛孔很容易被堵塞，可是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，皮膚油脂在毛孔中累積起來，突起而成為痘痘。有些人甚至到了三四十歲還在長(zhǎng)痘，有些人在長(zhǎng)痘階段不加以重視，結(jié)果痘痘年復(fù)一年愈演愈烈，而且留下了密密麻麻的疤痕，成了終身的印記！嗚嗚！

痘痘分為三類：白頭粉刺、黑頭粉刺和紅頭粉刺。而癥狀有五種：a.白頭粉刺型，看起來是一個(gè)小白粒，有一些微微突起，沒有開口，通常是單一或者分散的痘痘。b.黑頭粉刺型，多發(fā)于T區(qū)，堵在毛孔里面的油脂栓。c結(jié)節(jié)性粉刺.紅腫發(fā)炎，突出于皮膚表面。d.囊腫性粉刺，中心有膿包，紅腫，有時(shí)會(huì)流出濃液！e.群聚型粉刺，好幾顆痘痘擠在一堆，一大片紅紅的。

護(hù)膚要點(diǎn)：使用水楊酸保養(yǎng)品幫助角質(zhì)代謝 白頭粉刺一般都是毛孔被堵塞，呈現(xiàn)閉鎖的狀態(tài),要做好疏通,使用泡沫細(xì)膩豐富的潔面乳配合溫和幫助排出油脂，也有必要做好去角質(zhì)的工作。產(chǎn)生推薦溫和性滲透型，溫和物理性磨砂、水楊酸類的產(chǎn)品以及溫和的潔面乳都是幫助緩解白頭粉刺的好幫手！對(duì)于沒有嚴(yán)重到白頭粉刺，吸附型的面膜也是很有效果的。后續(xù)的保濕產(chǎn)品一定不能刺激皮膚導(dǎo)致角質(zhì)繼續(xù)增生，也不能油脂過重加重負(fù)擔(dān)。最好是使用具備還原抗氧化成分的產(chǎn)品，幫助對(duì)抗氧化油脂。

過度拔除會(huì)造成毛孔粗大 ? ? 有黑頭粉刺的朋友不建議使用粉刺貼布處理，因?yàn)槿绻褂眠^度或是方法錯(cuò)誤，可能造成毛孔更加粗大，還會(huì)讓肌膚受傷。黑頭粉刺型的肌膚已經(jīng)是存在重度的阻塞了，離痘痘爆發(fā)只有一步之遙。清潔要有效，溫和的氨基酸型潔面乳、適度的彈性顆粒潔面去角質(zhì)產(chǎn)品都是很不錯(cuò)的選擇。不要選擇脫脂力度過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，否則會(huì)去不成黑頭反而帶來刺激！去黑頭的鼻貼、撕扯型的面膜盡量少用，因?yàn)橐粫r(shí)去除之后可能會(huì)造成皮膚深層受傷，應(yīng)以緩慢去除為主。保濕產(chǎn)品一定不能過油，要適合自己的皮膚狀態(tài)。

切勿亂擠，以免造成更嚴(yán)重的發(fā)炎。 ? 結(jié)節(jié)型青春痘潔面要求溫和不刺激，水溫溫?zé)?，不建議用物理磨砂，可以考慮水楊酸產(chǎn)品幫助去角質(zhì)。產(chǎn)品選擇抗過敏或者痘痘皮膚專用的護(hù)膚品，如果有炎癥可以結(jié)合具有一定抗菌抗氧化的護(hù)膚品，已經(jīng)出現(xiàn)炎癥的肌膚盡量不要做面膜，特別是膏泥狀的面膜。布類的面膜，如果以透明酸質(zhì)、綠茶、維生素等為主，不含刺激成分可以適度使用。去痘精華要選擇含有益菌成分、調(diào)理成分、抗氧化成分復(fù)合的。

用手?jǐn)D痘痘的危害？1、形成疤痕：由于炎癥型面皰的毛囊壁易破裂，毛囊內(nèi)細(xì)菌感染致真皮引起炎癥，炎癥消退后，因真皮組織修復(fù)能力較差，就形成了疤痕。2、形成痘坑：多出現(xiàn)于慢性炎癥型，真皮組織遭到嚴(yán)重破壞，皮膚修護(hù)后而形成凹洞。3、色素沉著：大多數(shù)患者治愈后，有輕重不一的色素沉著，其消退時(shí)間有長(zhǎng)有短，甚至也有持久不退的。

減少化妝，停止去角質(zhì)護(hù)理，可使用含水楊酸的保養(yǎng)品。 ? ?如果有囊腫型的痘痘問題，有膿頭或鼓起的話，不推薦用去角質(zhì)產(chǎn)品、面膜，最好也不要化妝。潔面產(chǎn)品要求溫和，無泡型產(chǎn)品是不錯(cuò)的選擇。急救產(chǎn)品可以用在痘痘上，但是如果已經(jīng)開口破損請(qǐng)不要使用任何產(chǎn)品。護(hù)理時(shí)可選用含有濃度約為10%-20%的水氨酸的保養(yǎng)護(hù)膚品，局部或整臉擦拭，不過如果有異位性皮膚炎或者是酒糟鼻、敏感性膚質(zhì)需要避免使用。

潔面產(chǎn)品切忌太刺激，選擇成分單純溫和的保濕產(chǎn)品。 ?平時(shí)保養(yǎng)時(shí)，需要做好清潔。但這種類型的痘痘已經(jīng)傷害很深了，皮膚深層受損，潔面產(chǎn)品要求絕對(duì)溫和無刺激，最好選擇溫水清洗。保養(yǎng)可使用含有果酸、水楊酸成分的產(chǎn)品擦拭，但如果正在使用治療青春痘的藥物，建議選用成分單純、溫和的保濕產(chǎn)品來做搭配。后續(xù)的保濕要求盡量簡(jiǎn)單，日常護(hù)理只做好清潔和保濕就好了。平時(shí)盡量少使用刺激性食物，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并適當(dāng)疏解壓力，這也會(huì)對(duì)治療痘痘有所幫助。