Monica老師旅游用油課程分享

1.碰撞淤青后使用永久花，永久花產(chǎn)地科西加島，具有安撫作用、可修復(fù)細(xì)胞組織、抵抗皺紋、緩解呼吸系統(tǒng)疾病等作用。

2.外出旅行放松舒眠精油:安定情緒、安寧神氣、巖蘭草，可香薰、涂抹，其中巖蘭草適用于嚴(yán)重失眠者。

3.夏日暈船暈機(jī):佛手柑+薄荷(二者都有提神醒腦作用)，使用方式a)滴在手帕或手心上嗅吸b)涂抹在腳底、脊柱、耳后

4.驅(qū)蚊蟲(chóng):不怕盯噴霧，使用一次可維持6h

5.中暑(已發(fā)生中暑或預(yù)防中暑):薰衣草+薄荷，嗅吸/分層涂抹/刮痧(各4～5滴)，嚴(yán)重中暑者可再+乳香

6.夏天頭痛頭暈:舒壓精油，也可頭部刮痧，從百會(huì)穴部位，從上往下刮痧。

7.腳酸、浮腫:使用舒緩霜，涂抹時(shí)需擴(kuò)大區(qū)域。

8.消化道:可再旅行開(kāi)始前用保衛(wèi)+樂(lè)活保護(hù)腸胃系統(tǒng)，如有飽脹感課使用樂(lè)活精油，內(nèi)服、涂抹都可。

9.雙腳水腫:生姜+葡萄柚+野橘，分層涂抹

10.1d綠薄荷+4d萊姆+1d羅勒，可調(diào)制氣泡水

11.登高山前可在舌下含服2d乳香(另+嗅吸順暢呼吸&薄荷)可緩解高原反應(yīng)