起床：7點
就寢：晚12點
天氣：晴天??
心情：開心
紀念日：龍門石窟旅游
每日早安語錄：
同一件事，有人把它當作向上的踏腳石，有人把它當作無法翻越的高山。有時候，決定人生上限的，不是能力，而是做人做事的格局。你的視野有多高，就會獲得什么層次的回報。換一種思維方式，天地可能更開闊。新的一天，早安。
每日一詞：
今日待辦事項：
1.簡書日更
2.旅游規(guī)劃
3.格局閱讀
4.攝影學(xué)習(xí)
5.練字
6.健身訓(xùn)練計劃
7.心理學(xué)打卡
8.心得體會
9.mooc課程學(xué)習(xí)
昨日未完成的事項：
注：
附頁：
重要事項：
1.新媒體文案撰寫
每日改進：
1.總結(jié)失敗經(jīng)驗
2.對自身要求更嚴
3.個人形象
4.理念與個性解讀
5.優(yōu)化工作內(nèi)容，提高工作效率
6.完善復(fù)盤內(nèi)容
7.建立個人知識庫體系
8.個人評價體系
9.優(yōu)缺點評估
10.市場調(diào)查報告
當日事當日畢，不要自欺欺人
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.晨間日記早上完成，限時20分鐘
2.簡書日更數(shù)破千，限時一個半小時
3.數(shù)據(jù)分析當日重要時事，匯總信息
4.學(xué)習(xí)美食技巧
5.保持飲水習(xí)慣
6.每天閱讀一個小時，并總結(jié)摘要
7.學(xué)習(xí)的寫手帳
8.做讀書筆記
9.學(xué)會投資理財
10.每天十分鐘寫作分享
11.即興演講
12.每天歸零
小目標——貴在堅持
備戰(zhàn)四級，堅持每天學(xué)英語1小時
備戰(zhàn)六級，堅持每天學(xué)英語1小時
提升英語，堅持每天扇貝打卡
關(guān)注時事，堅持每天看新聞
學(xué)習(xí)充電，每天堅持讀書1小時
學(xué)習(xí)充電，每天讀兩篇英文文章
堅持畫畫，每天不少于半小時
堅持練習(xí)樂器，每天不少于半小時
堅持每周打卡一部電影
備注：后續(xù)新增
周·月計劃目標·完成進度
本周計劃目標
1.學(xué)習(xí)理財——定投從零開始
2.發(fā)表原創(chuàng)文章――提高閱讀價值
3.梳理便簽備忘錄
4.本色出演，即興演講
5.公眾號每周固定時間三更
6.數(shù)據(jù)分析每日重要時事，匯總成信息
7.制作搜集問卷調(diào)查鏈接
8.昆明導(dǎo)游攻略
9.手帳建立
10.搭建個人知識庫
備注：以思維導(dǎo)圖形式分解目標任務(wù)
本月計劃目標：
1.調(diào)研報告匯編
2.建立文庫
3.剖析文章
4.搭建個人博客網(wǎng)站
5.學(xué)習(xí)理財
6.學(xué)會一項樂器――口琴
后續(xù)新增
學(xué)習(xí)安排·時事訊息·閱讀筆記
學(xué)習(xí)安排：
1.整理讀書筆記
2.社群學(xué)習(xí)
3.網(wǎng)課學(xué)習(xí)時間表
4.思維導(dǎo)圖應(yīng)用
5.Excel學(xué)習(xí)
6.投資理財學(xué)習(xí)打卡
時事資訊：
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閱讀筆記：
健康防護·飲食習(xí)慣·鍛煉計劃
健康防護：
防控六要點：
1.少聚會。減少外出和聚餐，減少到人群密集場所。
2.勤洗手。外出返回、咳嗽打噴嚏后，用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。
3.常通風(fēng)。居室清潔，勤開窗。
4.吃熱食。奶、蛋、肉類徹底煮熟，不碰野味。
5.戴口罩。乘公交、到醫(yī)院及公共場所應(yīng)戴醫(yī)用外科口罩。
6.早就診。有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時就診。
飲食習(xí)慣：
健康營養(yǎng)餐
鍛煉計劃：
一.健康飲食，堅持每天喝8杯水
二.減肥塑性，堅持健身房打卡
三.強身健體，每天30個俯臥撐
四.減肥塑性，每天堅持keep打卡
五.減掉游戲，把時間花在真正有用的地方
六.規(guī)律作息，每天23點前早睡
人際關(guān)系·家人問候·朋友聚會
如何搭訕？
工作學(xué)習(xí)·思考
工作分類：
1.寫作日更
2.每日閱讀總結(jié)
3.社群課程學(xué)習(xí)
4.英語打卡訓(xùn)練
5.超值教育課程
6思維導(dǎo)圖應(yīng)用
工作復(fù)盤總結(jié)：
思考：
1.如何協(xié)調(diào)個人學(xué)習(xí)時間與工作時間？
2.如何提高工作效率？
3.如何完成每日KPI指標？
4.如何每日總結(jié)得失利弊？
5.如何增進專業(yè)知識？
最美好的三件事
1.造化鐘神秀
2.體會大自然的鬼斧神工
3.會當凌絕頂
思考·創(chuàng)意
