想想我們自己，從生下來(lái)到今天，我們學(xué)了多少知識(shí)，年齡小一點(diǎn)兒的時(shí)候，我們學(xué)過(guò)數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、化學(xué)、物理、英語(yǔ)……年齡大一后，很多人又學(xué)了自己的專(zhuān)業(yè).如醫(yī)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、會(huì)計(jì)學(xué)、教育學(xué)等，可是您想想.從小到大.您所學(xué)的知識(shí)里有哪~是教我們?nèi)绾谓】瞪畹?或者說(shuō)有哪~知識(shí)是用來(lái)指導(dǎo)我們生活的?

什么是完整的人?專(zhuān)業(yè)地講，就是人有三性，即生理性、心理性和社會(huì)性。通俗地講，就是您的身體、心理和人際關(guān)系。您想想我們有沒(méi)有學(xué)到過(guò)或者說(shuō)有沒(méi)有人教我們?nèi)绾握疹櫤米约旱纳眢w?如何打理我們的內(nèi)心世界?如何通過(guò)和別人的健康交往來(lái)建立良好的人際關(guān)系?三性都健全就是一個(gè)完整的人?？蓱z的是，筆者認(rèn)為我們學(xué)了那么糾嗽，幾乎都跟怎樣做一個(gè)健全完整的人無(wú)關(guān)。多少人把自己的專(zhuān)業(yè)搞的清清楚楚。但不知道自己的身體長(zhǎng)什么樣;多少人把自行車(chē)，汽車(chē)的結(jié)構(gòu)搞得清清楚楚，但不知道自己的肝在哪里;多少人.很擅長(zhǎng)搞建筑很懂房子的結(jié)構(gòu)，但不知道自己的心臟長(zhǎng)什么樣。正是因?yàn)闆](méi)有相應(yīng)的知識(shí)，所以我們無(wú)法用知識(shí)來(lái)指導(dǎo)生活。

那我們是怎樣活到今天的呢?筆者認(rèn)為我們用了非常非常危險(xiǎn)的動(dòng)作來(lái)生活，那就是模仿。也就是說(shuō)，您生活中絕大多數(shù)的行為方式都是模仿來(lái)的，或者說(shuō)，您是靠模仿活到今天的。

您想想您是怎么學(xué)會(huì)刷牙的?還不是看父母怎么刷您就怎么刷。 怎么學(xué)會(huì)吃這吃那的?就是看別人怎么吃我們就怎么吃唄。這都是模仿，而且判斷一個(gè)動(dòng)作能不能模仿，其方法非常簡(jiǎn)單而“樸素”，就是看做那個(gè)動(dòng)作的人死沒(méi)死，而且是看當(dāng)時(shí)死沒(méi)死，只要不是當(dāng)時(shí)死的都敢模仿，比如看別人喝酒，沒(méi)死，看來(lái)酒就可以喝?？匆粋€(gè)前一天晚上喝得醉成那個(gè)樣子，第二天又沒(méi)事兒似的出來(lái)了，所以斷定沒(méi)事，酒可以喝。但您不知道全世界每年因?yàn)榫凭卸?、因?yàn)楹染埔鸶斡不蚱渌膊《廊サ娜擞卸嗌佟＞鸵驗(yàn)椴凰涝谘矍埃耘袛嗑瓶梢院??？磩e人吸煙，沒(méi)死，煙就可以吸;看別人喝敵敵畏，扔下小平就倒下了，不行，這個(gè)不能模仿，這個(gè)勁兒太大。走相同的路得相同的結(jié)果，正是因?yàn)榭磩e人怎么活您就怎么活，所以大家得什么病,您就得什么病，人家怎么走的，您將來(lái)就會(huì)怎么走。

正是因?yàn)榭磕７露皇强恐R(shí)活到今天的，所以死都是死于無(wú)知。發(fā)生在您自己、您的家人、您的親戚朋友身上的悲劇都是緣于無(wú)知。所以從今天開(kāi)始，從這一刻開(kāi)始，我們要翻開(kāi)入生中新的一頁(yè)，就是用知識(shí)指導(dǎo)生活。

用知識(shí)指導(dǎo)生活，就會(huì)讓我們輕松、快樂(lè)、安全地享受生活，不再為健康擔(dān)憂(yōu)?！安辉贋榻】祿?dān)憂(yōu)”這是多少人一生的追求，多少人錢(qián)也不敢花，因?yàn)椴恢酪馔馐裁磿r(shí)候到來(lái)，擔(dān)心自己生病而無(wú)能力救治，每天生活在提心吊膽之中。其實(shí)讓健康有保障只有一條可行之路，就是通過(guò)學(xué)習(xí)獲得維護(hù)健康的知識(shí)。這就是筆者的目的。所以您千萬(wàn)不要把本書(shū)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地看成一本書(shū)，希望它將成為您一生的良師益友。我以為它是有生命的，她將為您搭載一個(gè)獲得健康的平臺(tái)。

您知道用知識(shí)指導(dǎo)生活有多重要?您知道您靠什么活到今天的?太危險(xiǎn)了!!!您生活中絕大多數(shù)的行為方式都是模仿來(lái)的，也就是說(shuō)，您是靠模仿活到今天的。比如刷牙，我們是怎么學(xué)會(huì)刷牙的?就是看父母怎么刷我們就怎么刷，當(dāng)初父母橫著刷牙，我們就橫著刷牙，這就是模仿。有一天有一位懂得一點(diǎn)點(diǎn)牙科知識(shí)的人告訴我們，橫著刷不好，橫著刷會(huì)把牙齦刷壞，而且臟東西都在牙縫里，橫著刷也刷不出來(lái)，清潔效果差，應(yīng)該豎著刷。您看就這么一點(diǎn)點(diǎn)的牙科知識(shí)，就改變了今天所有人的刷牙方式，這就是用知識(shí)指導(dǎo)生活。而今天我們生活中的絕大多數(shù)動(dòng)作仍然是模仿，看別人喝酒，沒(méi)死，看來(lái)酒就可以喝;看別人吸煙，沒(méi)死，煙就可以吸;看別人喝敵敵畏，扔下小瓶就倒下了，不行，這個(gè)不能模仿，這個(gè)勁兒太大。