第五天啦

1每日金句：

今天沒有看書...

2每日復(fù)盤：

01、今天遇到了哪些問題？

前一天睡得完了，第二天早上起不來

到中午才開始工作

02、為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)問題：

一個(gè)是：作息沒有調(diào)整好

另一個(gè)是：醒了沒有立馬起來，想賴床

03、我心里的表現(xiàn)是怎么樣的？

困，并且要改掉這么晚睡得壞習(xí)慣

醒來即起來

04、怎么解決，有什么啟示？

早上的時(shí)間是很寶貴的，要立馬起來，以后可以把胳膊訓(xùn)練放到早上

3.每日記錄

第五天

4.每日對(duì)標(biāo)

個(gè)人學(xué)習(xí)：Excel+daily share× +英語聽2節(jié)

每日鍛煉：跳繩1500×?

積極處事：今天不是很忙，一方面也是自己有些懶惰

要事第一：工作上寫的東西不愿意寫×

以終為始：寫東西這個(gè)難關(guān)我是要邁過去的，沒有捷徑可走

早睡早起：晚上還是貪玩熬夜×

周計(jì)劃：

unit1 ×

好好學(xué)習(xí)閱讀 ×

減肥×：吃了火鍋