親愛的日精進家人們中午好，很開心也很感恩有這樣一次和大家一起分享的機會。
今天是我們?nèi)站M的第16天，那么在這個階段跟著節(jié)奏一路的堅持了下來，非常棒，為你們點贊。到那在這段疫情期間，想想你的同學(xué)朋友他們在干什么呢？大部分是不是在家吃喝玩樂呢，我覺得在日精進里面的家人都是非常上進，渴望成長的，所以呢此處給自己一個的掌聲。
那日精進已經(jīng)進入到第16天，讓大家有沒有遇到些問題？覺得沒什么可寫的，感覺生活沒有了素材，不知道寫什么。
那大家有這種感受那就對了哈，這是一個客觀事實，也屬于正?，F(xiàn)象。我們得接納自己當(dāng)下的這種狀態(tài)。
首先我想跟大家分享做事情三個階段，熱情期，平臺期和成熟期。
那熱情期是什么意思呢？比如你加入認識一個新的社群時候，發(fā)現(xiàn)里面有很多優(yōu)秀的人，同時也有好的資源鏈接，有無限的好奇心，非常的熱情和興奮。這個階段做事效率也會更高一些。
對于平臺期的話，其實也可以叫做瓶頸期，進入到一種佛系狀態(tài)。遇到一些挫折，不想去攻破，也不知道怎樣去做，這個過程往往是痛苦的。
成熟期:當(dāng)你熬過了平臺期，這個時候就是你飛速發(fā)展，進入成熟的階段。就相當(dāng)于你爬山，翻過一個個山頭，站在山頂這個時候。這個階段也會有一些成就，同時也能夠幫助到更多的人。
那在我們生活中有這很多這樣的例子，比如說減肥，當(dāng)你有一天發(fā)現(xiàn)實在忍受不了自己肥胖的時候，在朋友圈里flag，在多少天減重幾斤，暗自發(fā)下毒誓，可堅持沒過幾天，那個勁頭就沒了。那這個時候就進入了平臺期，你會發(fā)現(xiàn)減肥是一件非常痛苦的事情，讓你坐立不安，特別朋友邀請你去吃大餐的時候，如果，一步一步的禁住誘惑，并且堅持下去的話，那么就進入成熟階段了。
那對于我們是日精進也是一樣的，第十幾天的時候，恰好是我們進入平臺期，會覺得不知道寫什么，當(dāng)你寫不下去的時候該怎么辦呢？
這里我想根據(jù)我自己的經(jīng)歷給自己大家一些建議，希望對大家有幫助。
1.提前做好第二天的計劃清單，按重要次序排序。
不知道大家有沒有這個習(xí)慣啊，當(dāng)你提前了計劃的時候，第二天就有事情可做了，在疫情的這段時間把閱讀，交流，運動，學(xué)習(xí)一兩個技能等都可以一一安排起來，這時候正是自我提升的好階段。
當(dāng)然有時候也會臨時出現(xiàn)一些意外，一些事情沒有做完，那寫日精進的時候就去總結(jié)這一天完成事項怎么樣，對當(dāng)天的事情做做復(fù)盤，每天有進步。
同時閱讀的過程中也可以輸出，記錄書中的一些觀點，加深對知識的理解應(yīng)用。如果能對每天所學(xué)的知識進行總結(jié)和歸納的話，那么你的學(xué)習(xí)能力瞬間就會上升一個層次。
1.和自己玩。其實我人生是一場游戲，不斷的去在沖關(guān)挑戰(zhàn)過程中。大腦也喜歡刺激的事物，這個時候可以給自己訂了一個小目標，比如說完成21天的時候給自己送一份小禮物。這個禮物呢可以是你很想要的一件東西，比如馬上春天來了，女孩子一件漂亮的裙子或者你購物車里放了很久的東西。哈哈哈，是不是想想就很有動力了呢？
3.完成比完美更重要。
前幾天還有私信一些家人，為什么到了11點多的時候還沒有提交日精進？有些家人給我的回應(yīng)是她會覺得自己寫的還不夠好，在不斷打磨過程當(dāng)中。當(dāng)然，這是一個很好的極致思維習(xí)慣，但是呢，我們要在規(guī)定的時間提交，如果有時間你還可以再去精進修改細化。先完成，再完美。
4.參照推優(yōu)的日精進，學(xué)習(xí)。
那不知道家人們有沒有去看我們每天推優(yōu)出來的日精進呢，，那他們都是相對來說寫得很認真，并且內(nèi)容豐富，有邏輯的。有時候看看其他家人的文章，也可以受到很多的啟發(fā)。這過程中啊，你也可以去鏈接到其他的家人，比如說麗麗在韓家這個階段的成長收獲，那她為什么會有這么大的突破呢？讀別人故事，悟自己人生。
學(xué)習(xí)了她的故事，你可以去通過自己的經(jīng)歷記錄，為什么沒有達到自己想要的樣子？哪個點上沒有做好呢？進行自我剖析，這樣形成了一篇日精進呀。
5.細心觀察周圍小事
那在疫情這段時間，可能大家都待在家里面，覺得沒有什么特別有趣，新奇的事發(fā)生。平平淡淡才是真，用眼睛去觀察，發(fā)現(xiàn)周圍細小的事。比如說和爺爺奶奶交流了解他們那時候年代的事情，新學(xué)習(xí)烹飪了一道美味的菜，教弟弟妹妹寫作業(yè)這過程中的感想，面對疫情你對生命的思考及未來的規(guī)劃等，其實都可以寫在日精進里。
欣賞的眼光去看待周圍一切事物，發(fā)現(xiàn)美，尋找美。
好了，我們一起來總結(jié)一下，主要和大家講講關(guān)于激情期，平臺期和成熟期，以及如果寫不下去了怎么辦的一些小技巧合方法，希望對大家有幫助哦。
今天的分享就到這里，接下來我們一起并肩作戰(zhàn)，共同度過我們的平臺期，加油，勝利就在遠方。
