20190527-0602

至從參加完曾國(guó)藩訓(xùn)練營(yíng)以后，27號(hào)開始不用打卡，整個(gè)人都放松了，這周都是在陪孩子們過(guò)節(jié)的狀態(tài)（哈哈…）。禮物、聚會(huì)、大餐，一直在瘋玩兒的狀態(tài)。陪孩子們過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的六·一，也算是給自己放了個(gè)假。

這周的學(xué)習(xí)每天只是在睡前看了會(huì)兒書，簡(jiǎn)書日更也斷了，筆記輸出也沒(méi)有每天寫，懶散了幾天，下周開始必須要調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)才行。

學(xué)習(xí)計(jì)劃：

每天堅(jiān)持閱讀（每周聽(tīng)書兩本）

每周完成一幅思維導(dǎo)圖

每天英語(yǔ)學(xué)習(xí)打卡（最少30分鐘）

學(xué)習(xí)并踐行時(shí)間管理、精力管理課程

游戲力·親子教育的學(xué)習(xí)

運(yùn)動(dòng)：

每周跑步3次以上

每天擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)100次

每天平板支撐2分鐘

今天早上腦海中突然閃過(guò)一個(gè)念頭，今年下半年想?yún)⒓右淮伟氤恬R拉松，特意在此記下。從跑500米都喘的我，跑了兩個(gè)月時(shí)間到現(xiàn)在可以跑6公里了。相信堅(jiān)持的力量，也希望能早日實(shí)現(xiàn)半馬的愿望。