我HI小姐隊(duì)雙子組云馨，是一個(gè)6歲孩子的媽媽，我學(xué)習(xí)和堅(jiān)持做一件事情，不僅是為了我自己，也希望影響到我兒子并能成為他的榜樣，我認(rèn)為這是對(duì)孩子最好的家庭教育狀態(tài)，從自己做起。
三十歲了，工作還沒有質(zhì)的飛躍，這使我很焦慮，這個(gè)時(shí)代變化太快了，危機(jī)感爆發(fā)，有句話說“誰難受誰改變”，很幸運(yùn)我在2017年1月喜馬拉雅上遇到了萌姐。跟隨萌姐一年多了，收獲滿滿，目前在修煉的硬本領(lǐng)是英語和演講，
這一年的收獲：習(xí)得終身學(xué)習(xí)的理念，學(xué)習(xí)幼兒知識(shí)，聽講座，聽音頻，看書，我們的親子關(guān)系特別好，同時(shí)在學(xué)校組織的征文“親子共成長(zhǎng)”中獲得的一等獎(jiǎng)。
英語從零基礎(chǔ)到現(xiàn)在可以跟老外日常交流，也能輔導(dǎo)我兒子的英文和讀英文繪本。
喜馬拉雅的音頻節(jié)目聽了280多個(gè)小時(shí)。一天按8個(gè)小時(shí)算，有35天了。
1年內(nèi)看完了30本書。陪我兒子讀完了100多本繪本。并完成了繪本的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
持續(xù)早起1年三個(gè)月，持續(xù)上英語外教1年3個(gè)月了，每日背單詞1年6個(gè)月，
養(yǎng)成了持續(xù)學(xué)習(xí)，健身，早起，閱讀，計(jì)劃，總結(jié)等好習(xí)慣。
認(rèn)知的顛覆，從沒想過到計(jì)劃考取研究生，如果有同樣想考取研究生的小伙伴，可以撩我，我們可以結(jié)伴而行。
萌姐說輸出有三種方式：演講，寫作，實(shí)踐，實(shí)踐是日常生活和工作會(huì)有踐行。我現(xiàn)在參加“70天堅(jiān)持萌姐60秒”，第一次錄的時(shí)候，錄了20多分鐘也不能在60秒讀完，首先完成目標(biāo)60秒內(nèi)讀完。練習(xí)了一階段在雙子組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下開始自評(píng)和他評(píng)來剖析自己，同時(shí)也從小伙伴身上學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了很多的自己?jiǎn)栴}，語音語調(diào)，沒有感情，停頓，氣息，等等。群里的氛圍特別好，小伙伴們熱情的給予幫助和提供一些技巧方法，找到了自己的問題所在和解決的方法。
每天除了練習(xí)60秒，還會(huì)練習(xí)氣息，繞口令，跟讀，經(jīng)過一階段練習(xí)也感覺到自己的進(jìn)步很大，Get了一些小技巧，例如：①手機(jī)和嘴巴保持一定的距離。②錄制前醞釀一下情感。③保持專注的狀態(tài)。④不要刻意去關(guān)注氣息的問題⑤日常保護(hù)和保養(yǎng)好嗓子，注意休息。⑥自己練習(xí)不同情緒的發(fā)聲。
我們雙子組長(zhǎng)的雙子說欄目當(dāng)中，經(jīng)常組織即興演講。在即興演講中所有問題都暴露出來了，尤其是口頭禪，比較嚴(yán)重，常見的，然后，然后，嗯，嗯，就是，就是，等等
缺乏邏輯思維能力和故事性思維，經(jīng)過多次的練習(xí)，語氣詞在后面的多次演講中逐步得到改善，想接下來通過寫作來改善自己的邏輯思維能力。通過講故事來訓(xùn)練自己的故事思維能力。跟大家分享一個(gè)開心的事情，在4月份我通過了蘇州圖書館的志愿者申請(qǐng)，經(jīng)過2個(gè)周末的繪本培訓(xùn)講座，我拿到了蘇州圖書館頒發(fā)的志愿者證證書，接下來開啟一年為小朋友講故事的美差。
我每天60秒訓(xùn)練安排在早上6點(diǎn)10分，當(dāng)把要做的事情培養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣后，到那個(gè)時(shí)間去做好了，就像每天吃飯喝水那樣，并不需要去思考和糾結(jié)。
最想要去的地方怎能在半路就返航。
后來我們開始了一直播，記得第一次直播的時(shí)候，整個(gè)人是懵圈的狀態(tài)，醞釀了很久才鼓起勇氣打開一直播，讀完了一周的60秒，還有10分鐘，這個(gè)10分鐘好漫長(zhǎng)啊，像過了一個(gè)世紀(jì)，語無倫次的結(jié)結(jié)巴巴的說著，也不知道說了些什么，經(jīng)過后期的幾次直播，一次比一次狀態(tài)好，在這里再次感謝我們家么么，HI小姐，雙子組長(zhǎng)和我們?nèi)豪锔魑恍』锇?，是你們?chuàng)造了那么好的環(huán)境，在不相識(shí)的網(wǎng)絡(luò)世界里默默的幫助我，有時(shí)候還推著我前進(jìn)，我愿意跟你們一起走，想走的更遠(yuǎn)一些。
在這70天里我收獲的更多的是自信和第一次，開啟了演講大門，第一次錄制音頻，第一次直播，第一次即興演講，第一次知道自己的方向。我們都在這里一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，加油！各位小伙伴們！你付出過怎樣的努力才能配的上怎么樣的夢(mèng)想，最壞的打算是大器晚成！
