經(jīng)過一周的慎重考慮，上周五的晚上我終于下定決心走進健身房開始體驗。雖然家有跑步機，可對于我這個天生不愛運動寧愿把沙發(fā)坐塌也不愿跑起來的人來說，那就是形同虛設(shè)！我需要一點氣氛，一些壓力。
? ? ? ?今年整個上半年，我除了每天8趟來回接送小可和最基本的家庭采購外，就天天悶在家里練“宅功” 。我的面部肌肉開始慢慢變得僵硬，笑起來也不如以前那樣好看。可可有時會緊張地問“媽媽你怎么了，生病了嗎？” 我好像很負責！為支持他的愛好，周末節(jié)假曰犧牲休息時間陪他往返于棋校與足球場之間。結(jié)果，可可一學期生病請假8天，最嚴重的一次還不得不住進了一醫(yī)院。我心里慚愧極了，淚眼婆娑，當時恨不得能找個地縫鉆進去！我知道自己錯了，不管是為了孩子還是自己都應該積極陽光一點。
? ? ? ?憑直覺，這是一家相對而言比較正規(guī)的健身房，是可可棋校的王老師給我推薦的，經(jīng)過第一次的初體驗后我就立馬交了學費。里面的健身器材種類繁多，比較齊全。除了跑步機和啞鈴外，其它的器械我這個運動菜鳥幾乎都叫不出名字來。但里面的一切讓我倍感新鮮，什么都想嘗試一下！對著鏡子練習各種動作，我感覺自己很放松好像整個人在慢慢長高一樣。體內(nèi)的那些快樂符號有時會不由自主地偷偷冒出來，在歡快的樂曲聲中讓我倍感身心愉悅。我很享受這種大汗淋漓后的酣暢感，我喜歡看自己運動后的面部紅潤，這似乎告訴我亞健康真的可以離我遠去了。
? ? ? ?最后還想提一提昨晚教練對我的體能測試：從聊天開始，在聊天中結(jié)束，很輕松。通過聊天，他幫我分析我的生活方式和質(zhì)量，了解我的需求，告訴我運動貴在堅持。儀器的檢測結(jié)果：我的體重指數(shù)和脂肪指數(shù)都非常好，就是有點偏瘦！哪怕再養(yǎng)胖十斤也是正常的。
? ? ? ?我很欣賞他們的專業(yè)服務和認真態(tài)度，希望自己在這兒能收獲到想要的東西。
