? ? ? ? 最近由自己多年的一個(gè)身心能量狀態(tài)，認(rèn)識(shí)到一個(gè)原理：
? ? ? ? 當(dāng)自己獨(dú)處或者在比較和諧的氛圍中，身心狀態(tài)就平和，生命能量充裕，甚至散發(fā)出熱情與靈性。當(dāng)處于公司、公共場(chǎng)合，遇到打架、利益紛爭(zhēng)的時(shí)候，自己不自覺(jué)的緊張、被牽引，會(huì)有無(wú)能為力感，然后就有被掏空的疲憊感。
? ? ? ? 最近幾個(gè)月接觸了正念修煉，根本主張就是有意識(shí)的、不加評(píng)判的自我覺(jué)察。自己修煉了一段，尤其是練習(xí)了行禪，就是在走路的時(shí)候注意覺(jué)察自己的動(dòng)作、念頭，改變了過(guò)去緊張趨前的習(xí)慣，發(fā)覺(jué)走路變得從容了，身體不緊張了，也就不覺(jué)得累了。
? ? ? ? 進(jìn)而引申到處在負(fù)面環(huán)境和事件中，多了自我覺(jué)察，被負(fù)面牽引的程度降低了，自身能量消耗少了，也就沒(méi)有那么疲憊了。
? ? ? ? 前段看見(jiàn)一篇文章，說(shuō)要有意識(shí)的建立自我保護(hù)性能量場(chǎng)，就是時(shí)刻用意念給自己身體周圍構(gòu)建一個(gè)防護(hù)能量圈。跟正念的覺(jué)察對(duì)照一下，其實(shí)兩者道理相近。
? ? ? ? 再用世俗的話術(shù)闡述一下：之前的自己是無(wú)意識(shí)狀態(tài)下的善良或者自然流露，當(dāng)然就很容易被負(fù)面事件影響，甚至被壞人欺騙。現(xiàn)在有了自我保護(hù)意識(shí)(不是自我封閉和自私)，就大大不同了：善意要有適用條件，小人敬而遠(yuǎn)之。佛只度有緣人，何況我等小民乎？先修煉好自己，才能談到惠及他人。
