感恩當(dāng)下堅(jiān)持的自己，這是我在課堂上結(jié)束語的最后一句話，是讓會(huì)員們對(duì)自己的堅(jiān)持瑜伽練習(xí)感恩。

? ? ? ? 其實(shí)，細(xì)想來，我也是感恩，感恩自己相遇瑜伽，感恩遇見楊淇老師，感恩老年大學(xué)和工會(huì)這些平臺(tái)，感恩老年大學(xué)的學(xué)員們和工會(huì)的會(huì)員們，因?yàn)橛兴齻?，使我更深入到瑜伽里，因?yàn)橛兴齻兪刮覍?duì)瑜伽有了更深入地體會(huì)。

? ? ? ? 經(jīng)常會(huì)聽人說起，人要常懷感恩之心，有了感恩之心你才會(huì)有臣服，才會(huì)有收獲。就像我加入的媽媽不煩，因?yàn)榧尤肓藡寢尣粺?，使我鏈接到很多?yōu)秀的人，也使我有機(jī)會(huì)加入到樊登讀書會(huì)并成為會(huì)員，因?yàn)槌蔀闀?huì)員我會(huì)每天在聽書，也使我在聽書的過程中，增長(zhǎng)知識(shí)和開拓視野，又因?yàn)殚|蜜的鏈接又使我成為日記星球傳播者，每天堅(jiān)持日記打卡，不但使自己自律，還會(huì)提高寫作習(xí)慣和能力。我真的很感恩瑜伽，沒有瑜伽的機(jī)緣就不會(huì)有這么多的結(jié)果，但更要感恩自己，若沒有自己的堅(jiān)持也不會(huì)衍生出現(xiàn)在的一切。

? ? ? ? 因此，我真的常懷感恩之心，因?yàn)橛懈卸鞯男模艜?huì)使自己臣服于當(dāng)下，堅(jiān)持當(dāng)下，也只有堅(jiān)持當(dāng)下、臣服于當(dāng)下，才會(huì)擁有更好的自己。