墨姐悅讀第1476天

2022年11月21日

【參加慧佐家育連續(xù)第35天】

一、今天寶寶值得夸獎之處或讓你感動的一件事：

1.墨姐今天買了一盒冰淇淋，自己主動做出只吃了一半，還有半盒冰凍在冰箱。這么愛吃冰淇淋的墨姐，居然能對自己做出這樣的約束，真的讓我驚訝。

2.上個星期墨姐開始看西游記，說實話我站在那里看一會兒都上癮，而墨姐卻能做到時間到了就不看了。不是墨姐不喜歡看，而是墨姐遵守約定的原則力很強。

3.下午去公園，我有意想調(diào)整目前的跑步行程，墨姐一點也不排斥。一切都很合拍。即使是每天在學校都有運動，也不排斥我放學給他“加餐”

4.墨姐主動抱妹妹、背妹妹。一程又一程， 使出自己最大的力氣。媽媽看了真的好感動。兩個孩子相親相愛比什么都好。

5.墨姐對我給他放學在家布置的額外作業(yè)，也完成得越來越好，不再跟我推三阻四，比如中午回來，即使是看電視的日子，也依然先把作業(yè)這件重要的事情給完成。下午放學出去玩回來晚了，也依然把語文寫了。

6.墨姐今天又花了兩幅畫，即使在學校老師很少選他的作品做展覽，但卻從來不減對畫畫的熱情。

7.墨姐有超強的記憶力，乘法口訣背得越來越好，朗朗上口。古詩也一樣。

二、今天學習收獲/學以致用：

1.學習內(nèi)容最深的感悟/學以致用：

長時間堅持做一件事，其實這個不僅僅用在孩子的身上，用在大人的身上更是如此。只有堅持，那結(jié)果肯定就是驚人的。

我們不和別人比我們只和昨天的自己比，和別人比可能會有一種趕路的感覺，總是想著別人在前面自己半口氣都不能歇。我們只需要和自己比和自己的昨天比。即使是細小的進步，那也是進步，只要是進步，那是有巨大的收獲。堅持下來，就會有一個星期的進步，就會有一個月的進步，一年的進步、長時間的堅持就會有長時間的進步，就會有長時間的變化。

對于孩子的這個堅持就在于父母的怎么引導，而對于成人的堅持就在于我們自己是否有這個魄力和毅力。其實很多事的堅持這樣，我們在認知和思維上打通了，只要我們在堅持不了的時候，咬咬牙再跨一步其實也就過去了。當然成為一種習慣的時候，也就談不上什么堅持堅持。只是把原有不好的習慣，用現(xiàn)有好習慣代替了而已。

當我們做父母的自己認定了一件事情，那就朝著這個方向堅定的走下去，慢一點也無所謂，但方向一定要對，堅持一定要在。

2.自己情緒反思：

晚上7:50我才沖涼，這對于我們家來說是有一點晚了，因為我們基本上是8:30就要關燈睡覺，最近先生上夜班，8:15去公司。而墨姐8:00之前沖完涼就看30分鐘的小小優(yōu)趣英文電視。

等我匆匆搞定出來，8:00過一會兒。我提醒墨姐要去沖涼了。卻見他依然還在畫畫，而且畫的還不是昨天從學校帶回畫筆要畫的畫。

我感覺到自己有那么一絲絲情緒升起，是的，我希望孩子每天都能看一會兒英文動畫片。不過很快就轉(zhuǎn)念了，時間不足就不看了唄。只要能做到準點睡覺也是很好。

又過了好一會兒，都8:10了孩子還在那里涂涂畫畫，居然還問我好不好看，還讓我?guī)兔Ξ媯€愛心。

有一點不知所措的我又一次學會放下，看見當下的孩子。

我看到孩子沉浸在自己的畫畫中，我看到孩子認真畫畫的模樣，自信中帶著愉悅。

都很好，其實沒墨姐心里面有時間鐘。她知道沒時間看英文動畫片了那就不看了。她知道時間沒有那么充足了，那就沖涼再速度一點。

三、行為觀察訓練/能力提升：

事件：早上我在做早餐，墨姐從洗手間出來就在各個房間走動，或者是和小寶玩一下

1.之前行為記錄

很不耐煩的不好口氣催促墨姐去換衣服：“快去換衣服，準備吃飯了，不要跟小寶玩了。

2.用觀察記錄行為

我看到墨姐還沒有換衣服，媽媽的早餐一會兒就準備好了。（寫到這里我意識到，我可以把一會改用成具體的時間，5分鐘或者是10分鐘）

沒過一會兒墨姐就去換衣服了，接著就是把書包拿出來。在家呆了半個月，我也不知道墨姐是否還記得自己的水杯放在哪兒，于是順口就來，你還記得水杯放在哪里嗎？需要媽媽幫你嗎？

3.前后對比

對于這個水杯，以前孩子總是想方設法讓我去幫她打水，而我總是拒絕。其實不是的孩子是完全可以做的，他在需要我?guī)椭臅r候，其實他只是在求我的關注。而現(xiàn)在在很多時間里，我則會做得更敞開，需要媽媽幫忙的盡管說。其實往往是基本上沒我啥事。

四、情緒訓練(臉譜、EQ) (提升能力 )

1、認識情緒/表達情緒(3個) :

2、EQ情緒處理法

第一步-接納情緒:

第二步-釋放情緒:

第三步-分享與肯定:

第四步-尋找解決方案:

五、高品質(zhì)共讀訓練/習慣養(yǎng)成：

時間：早上、中午、晚上

地點：餐桌、陽臺

內(nèi)容：魯西西外傳、古詩

表現(xiàn)：喜歡

六、育兒小任務：

1.深情擁抱 +“我愛你”：（每天3次有沒有做，孩子的表現(xiàn)等）

會在每一個特殊時刻抓住機會擁抱孩子并表達我愛你。比如說在早上和中午上學前，還有在夜里關燈睡覺時。

2.每天陪伴等其它親子互動情況：（例如：游戲、運動、假日出游等）

放學去公園跑道

3.每天對孩子具體行為的認同和贊美的執(zhí)行情況與成效：

睡前日總結(jié)

4.睡前能量文誦讀情況：

孩子你天生就是如此，寶貝有你真好