? 正面管教學到第四節(jié)課，感覺越學越有精髓，每一節(jié)課都收獲滿滿，侯爸的課堂幽默風趣，每一次的角色扮演都感觸很深，把學到的知識運用到我們的生活中。在管理孩子的時候，對自己有了很大的幫助，非常謝謝侯爸帶來的正面管教課程。
一.新知
1.情緒是可管理的，我們往往把最壞的脾氣留給我們最親的人，是因為親人之間付出的代價比較??！所以一定要學會控制自己的情緒
2.我們的腦干除了決定呼吸.心跳，胃的收縮，腸的蠕動，還會發(fā)出三種命令:戰(zhàn)斗? ? 逃跑? ? 發(fā)呆；情緒腦:儲存情緒，當脾氣不好時，情緒腦非?；钴S；理性腦:進行思考，分析，控制我們的情緒；情緒腦和理性腦不能同時工作
3.家長是原件，孩子是復印件，就是鏡像神經(jīng)元在起關鍵作用，它是模仿表情，情緒，動作！
4.作為家長控制不住自己的情緒時，情緒腦在高度工作中，腦干會發(fā)出戰(zhàn)斗的模式，而孩子在面對這樣的家長的時候，鏡像神經(jīng)元會映射出三種模式，無論是戰(zhàn)斗.逃跑還是發(fā)呆都不會解決問題！
5.人有7種情感:喜.怒.哀.懼.驚.厭.輕！
二.改變舊知
1.不能對最親的人發(fā)脾氣，一定要控制自己的情緒
2.當自己的情緒不好時，一定要自己控制情緒，可以看看書，畫畫，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己的情緒平復，理性腦回歸！并且要讓孩子看到自己是如何處理不好的情緒
3.當孩子有情緒變化時，我們要認可，接納，可接受方案，這就是憤怒3A；話語不同，情緒轉(zhuǎn)換也會不同，說出來，情緒也就沒了！
4.在家里布置一個“情緒暫停SUV”或是“選擇盤”，約定當情緒激動時，可以進區(qū)選擇自己喜歡的事情來平復心情
三.實踐
昨天下午《正面管教》課以“情緒”展開，當我們壞情緒出來時，一定要控制好我們的情緒！尋找更好的辦法去解決問題！
今天晚上洗完澡之后，軒軒想打地鋪睡覺，這個時候亞鵬也開始起哄，也要在地上睡覺！一會兩人開始打起來了，我趕緊制止，因為這樣的場景太熟悉了，一會肯定又得哭起來！我對他們說:“你們是不是都想在地上睡覺呢？”他們點點頭！我接著說:“其實媽媽也特別想在地上睡，我理解你們的心情，可是我們沒有提前準備好??！地面那么硬，我們只有一個爬爬墊怎么睡呢？”“那我們鋪一個被子吧！”兩個人異口同聲的回答?！澳俏矣X得我們可以從明天開始，因為今天太晚了，我們的被子都在柜子里放著，沒有時間收拾，但是明天呢我們一起收拾，鋪的整整齊齊我們就可以一起在地上睡了，我感覺那樣會特別有意義！”我提議到。結(jié)果兩個孩子很開心，很期待明天我們打地鋪的樣子！
通過學習正面管教，家庭更幸福！
