? ? ? ?今天我閱讀和學習了父母效能訓練的12種溝通障礙。我從來沒想到過和孩子說話需要注意的事項有那么多，這真的顛覆了我的想象，我以為自己已經(jīng)很注意很小心了，可還是中了很多坑呢。下面我們來看看12種溝通障礙都有哪些：

1.命令、指揮、控制

告訴孩子去做某件事或不能做某事，給他一個命令：

哭什么哭，不許哭了！

不準看電視（玩手機）了！

你現(xiàn)在必須開始寫作業(yè)！

2.警告、訓戒、威脅

告訴孩子如果他做某件事會有什么后果：

再這樣做，你就給我滾！

如果你再這樣，媽媽就不喜歡你了！

3.規(guī)勸、說教、布道

告訴孩子他應當怎么做：

你應該怎樣怎樣－－－

你應該做個有禮貌的孩子。

你要好好學習將來上個好大學，才會有個好前途。

4.建議、給出解決方案或意見

告訴孩子怎樣解決一個問題，給他建議或意見，為他提供答案或解決方案：

我建議你應該怎樣怎樣－－－

5.說服、教育、進行邏輯辯論

試圖用事實、辯論、邏輯、見聞或者你自己的意見來影響孩子：

你要和比你優(yōu)秀的在一起你才能變得優(yōu)秀。

我象你這么大的時候，怎樣怎樣－－－

6.評論、批評、表示不贊同、責備

對孩子做出一個負面的評價：

你天天就想著玩－－

你不覺得你做錯了嗎？

7.贊揚、表示贊同

給孩子一個積極正面的評價或判斷，表示贊同：

你能做好這件事的。

你很漂亮。

8.歸類、嘲笑、羞辱

讓孩子感到自己蠢，把孩子歸類，讓他感到羞恥：

你真的很膽小。

你就是常有理。

9.解釋、分析、診斷

告訴孩子他的動機是什么，或者分析他為何做出這樣的事或說出這樣的話；表示你已經(jīng)看透了他的心理，弄清了問題所在：

你那樣說是為了激怒我。

你只不過是嫉妒罷了。

10.安慰、表示同情、安撫、支持

盡力使孩子好受點，說服他擺脫不良情緒，試著讓他的情緒消失，否認他情緒的強度：

這次沒考好沒關系，下次努力點就好了。

每個人都會經(jīng)歷這樣那樣的事情。

明天你就不會這樣想了。

11.調(diào)查、質(zhì)問、審問

試圖找出理由、動機、原因，尋求更多信息來幫助你解決問題：

你什么時候開始有這樣想法的？

如果不上大學，你以后打算怎么辦？

12.回避、分散注意力、開玩笑、轉移話題

試圖讓孩子回避這個問題；讓自己遠離這個問題；分散孩子的注意力，用開玩笑的方式轉移話題，把問題推到一旁：

忘記它吧。我們都經(jīng)歷過這種事。

我們談點高興的事吧。

? ? ? ?我發(fā)現(xiàn)我不會說話了，我發(fā)現(xiàn)上面這些坑都中過，不過還好的是經(jīng)過學習有些坑已經(jīng)認識到了，可是還有些依然存在著，而且都是我們不知不覺中就會說出來的，所以學習和訓練對我們來說是如此的重要，我們只有刻意的去練習，同時要反思自己說過的每一句話，這樣我們才會慢慢地精進自己去做一個高效能的父母。