如今社會，外遇對于人們來說，已經(jīng)司空見慣了，今天我們就從外遇的當事人及出軌者、受傷者以及發(fā)現(xiàn)配偶出軌后，如何進行婚姻的重建三方面來聊聊出軌的這些事。

一、我們從出軌者的角度了解下，為什么會發(fā)生出軌的事情發(fā)生？

首先，男女外遇的差異

男性比女性更容易發(fā)生外遇，據(jù)調查，男婦外遇比例為3：1或是5：1；男人有外遇是為了尋求刺激，女人找外遇是因為寂寞。

男人外遇多是為了尋求一時的快樂，女人外遇大多會把自己的將來托付給外遇者。

這就是為什么現(xiàn)實生活中我們一說到出軌，第一反應是男性出軌，這是由于男性的一些心理特征決定的。

其次，除了以上男性基本的心里特征外，以下男性容易出軌

1、 要面子、虛榮的男人易出軌

2、 自卑的男人容易出軌。

3、 沒有目標和嗜好的男人易出軌。

4、 重男輕女或比較花心的男人易出軌。

5、 出軌是在重復父母的婚姻模式

6、 外遇是為了“找媽”

以上情況不難理解，男人都是好面子的，特別一是心智不成熟、負責任意識淡蔳的男性，為了尋求刺激，在外面沾花惹草，有一句俗語可以形容他們的心理活動“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”

當今社會，也出現(xiàn)了很多“媽寶男”的男性，他們從小就在父母的過度保護下成長，以至喪失了基本的獨立能力和思想。找對象也是希望能再找一位像他“媽媽”一樣的女人還照顧他。在婚姻中，一旦不能滿足他們的需求，久而久之，他們就會再外面獲取滿足感。

二、當面對配偶的出軌，受傷者（特指女性），是否就全是無辜的呢？

答案是否定的。很多女性，特別是全職太太，她們在結婚后，不著重裝扮，忽視了自我。

我們周圍就有很多朋友是全職太太，有的人是心甘情愿做了全職太太，而有的人是為了孩子，孩子沒人帶，不得已，辭去工作，做起了全職太太。全職太太的活很繁鎖，很費精力，導致很多女性朋友沒有過多的時間花在自己身上。但越是這樣，就得越要抽時間去自我成長。

再堅強的男性也有心靈脆弱的時候，親密關系的維系，必須相互依存、相互需要和滿足，當一方的心靈匱乏，得不到滋養(yǎng)的時候，這樣的關系就會失衡。當女人失去自我，沒有自身魅力和價值的時候，另一方很可能從婚姻外部尋找自己的心靈寄托。

第三、如何進行婚姻重建

當配偶出軌，我們要如何進行婚姻的重建呢？

----時間治傷痛

配偶出軌后讓我們對他、她產生了極大的不信任，要想重建信任，必須給自己和配偶一段修復的時間

受傷者采取的策略

1. 破壞性報復。這些做法都是把配偶往外推的方式，都是具有破壞性的，對于婚姻重建是沒有益處的

2. 卑微的乞討：尊重自己的人才會受到別人的尊重，如果我們的人格補自己這樣踐踏，男人會尊重我們嗎？

3. 長期忍耐，默默等待。

4. 堅韌果斷，保持自我。他們認為只是結束一感情，而不是被拋棄。他們會在婚姻出現(xiàn)問題之后反思自己，從感情打擊中吸取教訓，自我提升。愛，就是讓對方 學會對自己負責，這是也是在幫助對方成長。

相信你一定能看明白，后兩種策略是比較有效的其實，無論什么方法，都不要失去自己的人格尊嚴。一個格尊、自信、自愛、自立的人，是擁有無限魅力的。

更重要的是，我們能從任何一個挫折中吸取可以發(fā)現(xiàn)自我、完善自我的正能量，努力改善自己的性情，調控自己的情緒，這是我們從中能夠得到的最大的收獲

我的一位小伙伴：不幸遭遇老公出軌，前段時間冒出了一位私生子，后面了解得知，這已經(jīng)不是她老公第一次了，之前她老公就持續(xù)不斷的出軌，為了孩子，也覺得老公還是愛她和這個家的，自己在心理上也是比較依賴對方，所以還是過著日子。但在后續(xù)的相處過得中兩人經(jīng)常吵架，所以就有了后續(xù)的不斷的出軌，但他都一次次地選擇了原諒。

從這位我們小伙伴的身上可以不難看出：當配偶出軌后，她沒有選擇合適的處理方式，僅用吵架來解決；由于自己過份依賴對方，選擇一次次地原諒，但并沒有給出對方底線，結果導致這次更棘手的事情出現(xiàn)。

對于婚姻出軌，如果是初范，在確定雙方還有愛的情況下，能挽回就盡量挽回，畢竟從相識到相知再到成為一家人，確實不易！

但如果屢次不改者，就得好好考量，此人是否還值得繼續(xù)一起走下去！