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20170922,5:00,晴，富平
【學(xué)習(xí)易效能時(shí)間管理第27講】
【拖延】嚴(yán)重的拖延癥會殺死一個(gè)人
拖延癥就是與良好的生活方式相沖突。
如果拖延癥到最嚴(yán)重的程度時(shí)，它會殺死一個(gè)人！
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1、晚睡，很晚了還在用腦；
2、不吃早餐；
3、很少鍛煉；
4、食物單一，每天只吃一種，或者固定幾種東西；
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昨日反思：
1.講卷子（有幾個(gè)學(xué)生要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)）
2.首次開車帶著省教科院的專家和工作室的成員下鄉(xiāng)送教，下午5:00出發(fā)，6:00就安全抵達(dá)目的地，開心！
3.陰瑜伽鍛煉一小時(shí)
4.晚飯后和田老師夜游富平昌平公園
今日要事
1.到送教學(xué)校――富平明德學(xué)校
2.聽，評，研討課
