今天天氣不錯(cuò)，7/22℃，晴。

柔式正骨專家班今晚結(jié)業(yè)了，滿分10給自己打分6分，有點(diǎn)遺憾。要學(xué)好一點(diǎn)需要反復(fù)學(xué)習(xí)視頻至少3遍，而且要實(shí)操練習(xí)，而自己只學(xué)習(xí)了一遍，而且有的視頻沒有看，實(shí)操很少，只對(duì)自己有問題的部位進(jìn)行了實(shí)操，而且沒有模特，只是進(jìn)行了自我調(diào)理，學(xué)習(xí)效果大打折扣; 準(zhǔn)備在下個(gè)月把視頻再看2遍，而且要記筆記，然后實(shí)操，至少要把動(dòng)作模仿幾遍，這樣才能減少我的失落感。