今天晚上跟一個研究生學(xué)長聊天，首先在我的視角中他是一個很優(yōu)秀的人，我上大二的時候很多老師在課堂上表揚(yáng)他。他從計(jì)算機(jī)系跨考到文化傳播學(xué)院學(xué)習(xí)新媒體，堅(jiān)持?jǐn)z影，已經(jīng)取得了不錯的成就，在校期間就已經(jīng)是簽約攝影師了。
但是他今天居然跟我說他不快樂。
起先他問我，去沒去過海邊，我跟他簡單講述了一下我在海邊玩的經(jīng)歷，是爸爸帶我去的，又給他發(fā)了幾張圖片。他說他也想去但是沒人一起，父母忙，要是有女朋友一起去就好了。我給他出主意說，多參加感興趣的活動，多社交，對的人都是在不經(jīng)意間遇到的。他說他性格不好，很內(nèi)向，我告訴他與人為善就是好。他還說自卑，這樣的人還自卑的話，讓我們這種不如他的怎么活？但是基于對同門學(xué)長人道主義的關(guān)懷，還是安慰他了一下。
人為什么會不快樂呢？
是對現(xiàn)狀的不滿？追求沒有得到實(shí)現(xiàn)？人生沒有圓滿？在我看來其實(shí)都是欲望。
那我為什么平平凡凡卻總是保持快樂？
首先，感恩的心是最重要的。我珍視我擁有的一切，他們都是上天對我的恩賜。我有愛我的爸爸媽媽，健康的身體，每天能吃到不錯的食物。我上的學(xué)校是雙非一本，在室友抱怨破學(xué)校的時候，我從來不這么說，覺得考的已經(jīng)很好了，學(xué)?？赡懿蝗?85,211，但是也很好，風(fēng)景好食堂好。
第二，我沒有那么多欲望。有喜歡的東西覺得值得就買，不沖動消費(fèi)。如果沒有錢就不買，花能力范圍內(nèi)的錢。買自己消費(fèi)水平內(nèi)的東西。得到喜歡的東西固然高興，但是得不到也不會沮喪，只是覺得沒有緣分。
第三，不與他人比較。與他人比較你就會發(fā)現(xiàn)，他們父母比我的有錢，他們今天又買什么貴重物品了，去哪兒旅游了，打卡哪家餐廳了，會羨慕地想，你為什么沒有這么好運(yùn)？我們往往只能看到自己沒有的東西，慢慢就會被蒙蔽雙眼，反而破壞了自己原本寧靜的生活。
第四，努力變得勇敢。其實(shí)我也很內(nèi)向，對不熟的人不知道該怎么相處，但我有一個優(yōu)點(diǎn)，勇敢。遇到感興趣的東西，我會勇敢主動開口提問，而不是坐以待斃。有意見會主動表達(dá)，雖然每次起來回答問題，臉頰都會不由自主地發(fā)熱發(fā)燙紅一大片，但下次我還是會舉手回答。
第五，鼓勵自己，對自己負(fù)責(zé)。每次回答完問題，我都會告訴自己，自己真的好棒，好勇敢，真是有想法的學(xué)生，為自己感到驕傲。每當(dāng)我有進(jìn)步，我都會像這樣表揚(yáng)自己，下次會更有動力。
最后，不快樂不可怕，我們要行動起來改變自己的心態(tài)，對自己的情緒負(fù)責(zé)。
