共修功課第四十六天：做一個(gè)有責(zé)任的人，學(xué)會(huì)對(duì)自己的話負(fù)責(zé)到底，覺察一下自己，在伴侶面前中，在家庭之中是不是有不負(fù)責(zé)任的態(tài)度呢。換位思考，如果對(duì)方這樣對(duì)待我們，我們會(huì)怎么想呢。

遇到現(xiàn)實(shí)的一些問題時(shí)，往往會(huì)回到過去的情景，把那個(gè)問題放大，情緒也會(huì)隨之跌宕起伏。

對(duì)于無法忘懷的經(jīng)歷，一直覺得是因?yàn)閷?duì)方對(duì)我造成的傷害太大了，才導(dǎo)致那個(gè)傷痛久久不能愈合?，F(xiàn)在才知道是自己無法接納那一刻的傷痛，無法接納對(duì)方那個(gè)時(shí)候?qū)ψ约旱呐e止行為，實(shí)際是無法接納曾經(jīng)的日子里，那個(gè)不自信，在自己和別人眼里都很差勁的自己，那個(gè)只會(huì)找對(duì)方問題，怨天尤人的自己。因?yàn)樵谖业男睦铮遣辉试S自己成為那樣的人，曾經(jīng)同學(xué)眼中景仰的對(duì)象，怎么也應(yīng)該是被先生寵愛的，做風(fēng)輕云淡的女子。

檢視發(fā)生的一切，造成它們的還是自己，是自己的任性而為，自私造成的，不知道站在對(duì)方的立場(chǎng)去考慮，沒有給過對(duì)方溫暖，沒有重視過對(duì)方，卻在自己弱不禁風(fēng)時(shí)又想去依賴對(duì)方，感覺是想要對(duì)方怎樣就怎樣，一切要依我為主，看我心情生活。

處處看對(duì)方不負(fù)責(zé)任，其實(shí)自己就沒有為自己的選擇和言行舉止負(fù)起過責(zé)任，沒有獨(dú)立擔(dān)當(dāng)，沒有遵守婚姻的承諾給過對(duì)方關(guān)愛和尊重，只是把對(duì)方當(dāng)成了可以掌控的一件物品。而對(duì)方一直以來都給予我了足夠的尊重和自由，從不限制我，如果對(duì)方像我對(duì)他的態(tài)度那樣對(duì)我，我估計(jì)比他處理得還糟糕，早就逃之夭夭了。

不管過去如何，允許曾經(jīng)的自己，正視并接納她，重要的是現(xiàn)在，要學(xué)會(huì)開始為自己負(fù)起責(zé)任，了因果，承擔(dān)該承擔(dān)的，生命的責(zé)任不在別人那里，在自己這里，外面沒有別人。