爸爸你好

還有226天就要做爸爸了

頂臀長2cm體重1.9g

媽媽變化

媽媽我現(xiàn)在有一顆菩提子那么大了，我的運(yùn)動(dòng)能力逐漸增強(qiáng)，很快和媽媽打招呼互動(dòng)了。你要準(zhǔn)備給我互動(dòng)了媽媽。

你的乳頭上可能會(huì)長出白色的小顆粒,

叫“蒙哥馬利腺”,含有白色的洞滑劑,

這是在為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。

今日提醒

今天是你懷孕的9周零1天了,距高告別孕

吐的時(shí)間又前進(jìn)了一步。孕吐的反應(yīng)因人

而異,有些準(zhǔn)媽媽只在早晨起床時(shí)惡心嘔

吐,而有些準(zhǔn)媽媽則在一天中育多次孕

吐,如果你是職場媽媽,那么不時(shí)來襲的

孕吐一定會(huì)讓你倍感圍擾。

有幾個(gè)方法或許能幫助職揚(yáng)媽媽緩解孕吐

癥狀。首先是保持室內(nèi)通風(fēng),新鮮的空氣

能讓你覺得舒服一些。第二,準(zhǔn)備一些健

康零食,比如堅(jiān)果、蘇打餅干別讓自己

空腹,否則會(huì)加重反胃的感覺。第三,爭

取牛休時(shí)間,因?yàn)檫^于疲憊同樣會(huì)使孕吐

雖然孕吐讓你食欲下降,但你仍然要注意

攝入均衙的營養(yǎng),以便給寶寶發(fā)育提供能

量。西紅柿含有胡蘿卜素和多種維生素,

酸甜的口感也有助開胃,和豆腐、菜花

茄子等多種食材一起烹煮都有很好的效

果,你不妨試試哦！

今天寶爸感冒了，希望寶媽不會(huì)感冒，最近的友友門照顧好身體，別感冒了，墨墨，淼淼愛你哦！