今天在簡書看到有日更挑戰(zhàn)，在連續(xù)寫1700多篇文章，中斷后時(shí)而寫時(shí)而不寫，跟每天的梳理收獲和感受，還是有很大的差別，那么就從今天開始作為隨筆來完成日更，算是新階段學(xué)習(xí)的開始吧！

今天的主題是：預(yù)設(shè)。

很多時(shí)候作為家長不理解自己的孩子、容易誤解孩子，往往就是因?yàn)橛蓄A(yù)設(shè)。也就是說提前在心里有一個(gè)答案在那里，影響著我們跟孩子的溝通。

也就是我們平時(shí)所說的帶著有色眼鏡看人，往往惡意的去解讀孩子，總覺得孩子故意跟我們作對(duì)，故意不聽話、故意找茬、故意逆反等等，那么我們看見孩子的行為就會(huì)往這個(gè)方向去考慮，我們的態(tài)度、說出來的話，言行舉止都在表明我們的立場，所以說跟孩子的關(guān)系會(huì)越來越疏離，原本親密的親子關(guān)系也逐漸有了裂痕、隔閡，甚至對(duì)立和沖突。

比如說我們看到孩子放學(xué)了進(jìn)他自己的房間就把門鎖上，我們就想：他是不是又在偷偷的玩手機(jī)？又在偷懶？又在做什么我們不想讓他做的事情？等等，所以就找一切的借口去到他房間去，看看他到底在做什么，這個(gè)時(shí)候就失去了原本親子的信任關(guān)系，讓孩子覺得很不舒服、很反感，就像警察與小偷這樣的對(duì)立關(guān)系，會(huì)讓孩子筑起心靈的墻，會(huì)覺得既然你不相信我，我也不用做什么好孩子。

所以說預(yù)設(shè)是極大的破壞親子關(guān)系的元兇，那我們?cè)趺礃颖M可能的避免預(yù)設(shè)呢？

一，家長首先要有覺察，照顧好自己的身體和情緒，避免把焦慮的情緒帶回家，影響和孩子的溝通。

二，當(dāng)我們對(duì)孩子有了一些預(yù)設(shè)，可能誤解孩子的時(shí)候，我們可以深呼吸，暫停下來，問自己："這些是我以為的，還是真實(shí)的呢？”避免先入為主的答案影響我們看到真實(shí)的情況。

三，當(dāng)孩子做了一些讓我們很生氣的事情，我們先放下預(yù)設(shè)，等情緒平穩(wěn)之后，在心里涌起好奇之心：“他這樣做一定有一個(gè)重要的理由，那會(huì)是什么呢？”找機(jī)會(huì)跟孩子聊一聊，聽聽到底發(fā)生了什么，從而避免誤會(huì)的產(chǎn)生。

四，訓(xùn)練自己有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去看到孩子做到的部分、努力的地方，值得我們肯定的地方，哪怕是很細(xì)微的事情，比如說孩子主動(dòng)的把垃圾帶出去這樣的一些小事情，這樣就會(huì)慢慢的扭轉(zhuǎn)之前對(duì)孩子的惡意解讀，從而建立正向的認(rèn)知和理解。

（附）語言是窗戶（否則，它們是墻）

聽了你的話，我仿佛受了審判，

無比委屈，又無從分辯，

在離開前，我想問，

那真的是你的意思嗎？

在自我辯護(hù)前，

在帶著痛苦或恐懼質(zhì)問前，

在我用言語筑起心靈之墻前，

告訴我，我聽明白了嗎？

語言是窗戶，或者是墻，

它們審判我們，或者讓我們自由。

在我說與聽的時(shí)候，

請(qǐng)讓愛的光芒照耀我。

我心里有話要說，

那些話對(duì)我如此重要，

如果言語無法傳達(dá)我的心聲，

請(qǐng)你幫我獲得自由好嗎？

如果你以為我想羞辱你，

如果你認(rèn)定我不在乎你，

請(qǐng)透過我的言語，

傾聽我們共有的情感。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ——魯思·貝本梅爾