我們都希望孩子記憶力超長，算術(shù)一流，最好還有各種文藝、體育特長。
您知道這些都與我們的大腦發(fā)育密切相關(guān)，那您了解過自己孩子的大腦嗎？
它的優(yōu)勢在哪兒？哪個地方又稍稍弱一些，又該如何揚長補短呢？
估計您聽過教育方面的課程，今天我們就從營養(yǎng)角度來和您聊一聊！
方法一：吃什么很重要
大腦發(fā)育不僅僅是需要蛋白質(zhì)、碳水化合物、還需要優(yōu)質(zhì)不飽和脂肪。
而且還需要維生素、礦物質(zhì)。
很多孩子挑食，不喜歡蔬菜、水果，營養(yǎng)不均衡，腦子需要的營養(yǎng)跟不上，那自然動力就不行，而且發(fā)育拉下了，會越來越跟不上。
還有，維生素、礦物質(zhì)對于大腦的功能非常重要。
缺乏的話，就會看到孩子注意力不集中，那樣的話，孩子坐在桌子前面幾個小時，你會發(fā)現(xiàn)他沒學進去什么東西。
方法二：知道不該吃什么
這一點同樣重要。
大腦很脆弱，如果吃了不好的東西，會對大腦造成傷害。
研究發(fā)現(xiàn)人工色素對孩子的大腦有非常大的影響，比如紅色色素會讓孩子發(fā)脾氣，狂躁。
而果汁、飲料和甜食里的糖會讓孩子的大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，我們看到的就是一個多動的孩子了。
孩子的注意力很短，而學習需要集中精力，這樣的話，孩子的成績自然就不理想了。
方法三：減少對大腦的傷害
您聽說過食物敏感性嗎？
這個詞已經(jīng)快成為流行詞了。
早期是因為美國很多研究發(fā)現(xiàn)孩子的行為與情緒（如多動，自閉，易怒，抑郁）與特定的食物有關(guān)。
后來發(fā)現(xiàn)某些食物，如奶制品、面食，與孩子的一些癥狀密切相關(guān)。
這些食物不會導致過敏反應，不會像吃了桃子，嘴巴會腫起來那樣明顯，可是卻對孩子的身體會造成慢性損傷，尤其是對大腦的損傷可能會非常嚴重。
而如果及時去除這些食物，孩子的行為會有明顯改善，而記憶力、注意力也會大大提高。
如何優(yōu)化大腦
⊙有人說我們的基因已經(jīng)定了，是先天決定的。
這種說法有它的道理，遺傳當然重要。
⊙現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)我們的生活方式可以改變基因的表達，讓結(jié)果不同。
也就是說，有很多事情是我們可以控制的。
⊙感興趣的朋友可以去了解一下表觀遺傳學，就知道我要說的是什么意思了。
有的朋友肯定會問，不是說腦子的事情嗎？怎么一下子跳到“腸子”了？
- 很簡單，記得我們說的大腦發(fā)育首先要給足營養(yǎng)嗎？誰來決定營養(yǎng)呢？
不是你吃了多少，更重要的是你吸收了多少。
腸道不好，吸收如何會好，營養(yǎng)又如何保證。
- 而且，還記得說的食物敏感性嗎？這也和我們的腸道有關(guān)，為什么有的人敏感，有的人不呢？
- 感興趣的朋友可以百度搜索一下：腸道“第二大腦”，相信您會腦洞大開！
你知道孩子的性格嗎？孩子適合的學習方式嗎？以及該如何與孩子溝通嗎？
當孩子很愛說話，卻有些語無倫次的時候，該怎么做呢？
孩子的動手能力很強，可背課文卻老是做不好，該怎么做呢？
如果你真正了解了孩子的大腦狀態(tài)，這些問題都會迎刃而解。
《心智分析》
越來越多的研究發(fā)現(xiàn)環(huán)境中的毒素越來越多，其中有很多對于大腦功能有著直接的影響。
如很多人熟悉的鉛和汞，發(fā)現(xiàn)很多孩子都超標。
而大家不太熟悉的，卻已經(jīng)被證實對大腦有害的，如有機磷農(nóng)藥、塑料中的雙酚A等，應該最大程度的避免，所以我們把錢花在清理環(huán)境上，尤其是家居環(huán)境上，也是為孩子未來投資的一部分。
《清理環(huán)境》
孩子是中國的未來！用健康角度為孩子著想，讓孩子可以輕松、快樂的學習，健康的長大！
