今天是什么日子

起床：5：50，實(shí)際5.30左右就醒了，可能是被媽媽洗衣服的聲音喚醒了吧。之后想睡就睡不著了，打開(kāi)手機(jī)刷了會(huì)抖音。

就寢：晚上是10點(diǎn)合眼的，實(shí)際入睡是在數(shù)分鐘以后，雜念很多，不能入睡，當(dāng)時(shí)的想法是打開(kāi)電視看看，之后就能入睡了，因?yàn)橹熬陀羞@種情況的。

天氣：剛起來(lái)不熱，興許是起得早吧！吃完飯就熱了，也許是粥熱乎吧！

心情：一般，或者說(shuō)有點(diǎn)沉重，因?yàn)橐瓿稍缟系娜蝿?wù)，讀至少一節(jié)【溝通的方法】這本書(shū)

紀(jì)念日：沒(méi)有

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：是利用笑來(lái)老師教的寫(xiě)作課里面的方法感知?jiǎng)e人的感知，從而增強(qiáng)自己的感知力?；旧厦刻觳焕策@個(gè)練習(xí)。

本月重要成果：沒(méi)有

今日三只青蛙/番茄鐘

早上讀溝通的方法一節(jié)或以上，中午利用午休時(shí)間登錄得到，看會(huì)魯迅先生的《阿Q正傳》，下班回來(lái)后看會(huì)別的電子書(shū)。

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

財(cái)務(wù)檢視

正常消費(fèi)，買(mǎi)了點(diǎn)零食。

人際的投入

沒(méi)有

開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)

讀書(shū)上的收獲是，自己訂的目標(biāo)得分清楚最終目標(biāo)和初始目標(biāo)是否一致，或者說(shuō)，最后干的事兒跟剛開(kāi)始干的事是否一致?？纯从袥](méi)有遠(yuǎn)離自己定下的目標(biāo)，比如發(fā)現(xiàn)老公出軌，就跟蹤他，在他單位鬧?；蛘咴趯W(xué)生時(shí)期不喜歡某個(gè)老師就不好好上他的課，最終成績(jī)差了。很多人不是沒(méi)有目標(biāo)，而是目標(biāo)太多。

健康與飲食

今日步數(shù)：不計(jì)較，多了就代表忙了

今日鍛煉：沒(méi)有

今日飲食：早上吃的太快了，粥很燙，小米跟大米一塊煮味道不好，厚。

好習(xí)慣打卡

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