今天心情很復(fù)雜。我的一位至親突然重病，這兩天都在聯(lián)系同事同學(xué)朋友，找一切能進(jìn)ZL醫(yī)院的可能。以為是真不太悲傷，直到發(fā)現(xiàn)需要間歇的大口喘氣，胸口像壓了一塊巨石。不能沉浸在情緒里，要更多更快的想辦法。這也是最近一位朋友的忠告。印證了小同事說(shuō)我像18歲的玩笑。可能真的太過(guò)單純，已經(jīng)不是傻白甜的年齡，再這樣下去就是殺豬盤(pán)的目標(biāo)。

日子開(kāi)心了過(guò)，健康永遠(yuǎn)是第一位的，照顧好自己，才能照顧好身邊的人。這不是自私，這是你無(wú)私的前提和資本。不要試圖扮演救世主的角色。先救自己，關(guān)注自己的需求，清晰的知道自己想要什么不想要什么，原則的問(wèn)題堅(jiān)持不妥協(xié)。

有些小工具堅(jiān)持做，堅(jiān)持冥想，堅(jiān)持微笑，堅(jiān)持吃健康的食物，堅(jiān)持每天出門(mén)走一走。

活好自己，溫暖周?chē)?/p>