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具體怎么向內求，為什么我們沒做到向內求，是因為我們一直把向內求當做道理來聽，具體做法：

第一，遇到問題不再問別人。你要相信真我什么都知道！只需靜下來問自己。當你頭腦安靜下來了，就知道當初有過什么念頭一定跟這個事情有關。

第二，在你外在的世界里所看到的每一個人，以及看起來很真實的這些境象，物理學證明了是幻相，它們是你的心投射出來的。

你的身體、你的頭腦、和你腦子里的各種念頭不是你。真正的你是你的真我、你的靈魂。但是真我很少參與創(chuàng)造你生活中的這些實相，絕大多數(shù)是你的潛意識的作用。?

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