? ? 今天聽了愛叛逆、愛表?yè)P(yáng)、愛溝通的其中一些章節(jié)，基礎(chǔ)都是我們家長(zhǎng)要有穩(wěn)定的情緒，豐盛的感覺原點(diǎn)。就我自己而言，要做到實(shí)屬不易，現(xiàn)在還是很不穩(wěn)定，畢竟學(xué)習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)，但很明顯我感受到當(dāng)我處于對(duì)的能量狀態(tài)時(shí)，兒子表現(xiàn)特別好！我現(xiàn)在已經(jīng)深深能理解到需要改變的是自己，也知道這是應(yīng)該做的，但舊的慣性經(jīng)常會(huì)拉扯著我，這也許就是修練過(guò)程常常遇到的吧！我今天也在思考感賞的目的是什么？我的理解是更好地讓我聚焦在好的一面，讓心情更輕松舒暢，也能讓我更喜歡孩子，越來(lái)越欣賞孩子，從而不再對(duì)孩子抗拒，能接納現(xiàn)狀，不再焦慮。我是一個(gè)全職媽媽，對(duì)兒子專注度會(huì)更廣些，舊慣性也牢固些，我也許需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能真正穩(wěn)定。其實(shí)很難能做到，但因?yàn)橹档萌プ鏊栽匐y也應(yīng)該去做（錦明老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的）！

? ? 感賞兒子在外就餐時(shí)點(diǎn)了適合我吃的菜，是我的暖心寶貝，感賞兒子跟我分享學(xué)校的生活，說(shuō)班里很多同學(xué)偷偷帶手機(jī)上學(xué)，今天還有一個(gè)同學(xué)在課堂上偷玩手機(jī)而被老師沒收了，感賞兒子的自律，懂得守校規(guī)，是個(gè)好孩子！感賞兒子今天繼續(xù)閱讀課外書本，越來(lái)越有書香味啦！感賞兒子能夠管理好手機(jī)，按時(shí)作息，讓手機(jī)在客廳睡覺！感賞兒子贊賞我今天的勞動(dòng)成果，贊我種的花很漂亮，兒子也會(huì)表?yè)P(yáng)我啦！謝謝你！感賞自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)，為自己加油！感賞自己今天繼續(xù)改造陽(yáng)臺(tái)，革命尚未成功，明天繼續(xù)努力！感賞自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身體越來(lái)越好！感賞自己為兒子準(zhǔn)備美味的飯菜！

? ? 希望兒子天天健康快樂(lè)！成為自己喜歡的樣子！希望自己能夠信任兒子可以成長(zhǎng)好好的！希望自己聚焦豐盛的一面，放松心情迎接每一天，希望自己堅(jiān)定信念明天會(huì)更好的只要我是這想的就會(huì)得到的！

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