本周末運動量達標(biāo)啦!(2)

文/利安同學(xué)

記于2022.10.30


? (…………接第一篇…………)

剛買的那兩天,我承認(rèn)我是愛它的。

只要休息時間,走哪都想背著它,到樓下都會想起要打打羽毛球,正值放假期間,約上三兩好友,就是一次盡興的運動。真為自己了這副球拍高興。

漸漸的,我好像忘記了它。

時不時的運動都想拿著它,可最后還是敗給了懶惰,算了,打一次又得好長時間才結(jié)束,一身汗味真難受,還是走走就好。總是這樣安慰著自己,繼續(xù)把這個曾經(jīng)熱愛的東西放在了角落,慢慢積灰。

時間,總是在流逝。

變的,是我的體重,不變的,是裝在包里的羽毛球拍,外面的包還在積灰,羽毛球拍還是沒人開啟。

人嘛,總會突然的來點沖動,這周末,我也不知道怎么的,突然想起還有羽毛球拍,趁著天還沒黑,趕緊拿著到樓下,順帶著的,還有我會發(fā)夜光的羽毛球,哦,原來是新的羽毛球到了,這才是我想起它的原因。不管是為了鍛煉,還是為了炫耀我的新的羽毛球,總之,我成功帶著羽毛球拍下去了,出門前必是撣了好一會的灰。

這路上,真的精彩。路過的小區(qū)的外賣小哥,爺爺奶奶們,大爺大媽們,甚至是幼兒園的小朋友,無不看著我那個發(fā)著光在空中旋轉(zhuǎn)的羽毛球。此刻,羽毛球出盡了風(fēng)頭,它也遇到了它的緣分,一個夸飛起的羽毛球是發(fā)著光的飛機的小朋友,給它帶來了不一樣的比喻;一個喜歡打球的小區(qū)阿姨,把我們的場地從門口的過道,變成了樓下寬敞的場地。那就,痛痛快快打一場吧 !

故事文結(jié)束,日常開始。

本次鍛煉,我和阿躍六點多下去的,就想好好打一場,期間他回去拿頭繩,我和那個阿姨打著,阿姨打得還是挺好的,接球發(fā)球都不錯,我都不好意思不動起來,和阿躍打就是燈球來我這邊才拍哈哈哈哈。然后,我們?nèi)チ四莻€場地,確實是打球的好地方,寬敞還沒有人和車經(jīng)過,撿球也很方便,有點累的我們 瞬間活力滿滿,馬上開始新一輪的PK,我們總共打了三個多小時,還是很開心的,這周的運動量是達標(biāo)的,非常好。

可是,悲傷是第二天來的,早上起起床的我們,已經(jīng)感受到了手的酸痛,全身上下都是累的,昨天的運動是好的,但突然的大量運動確實很累人,這次的事情在告訴我:運動是好的,還是要適量勿過度。

希望大家本周的運動量get√。

加油,又要開始打工了,周日還加班的阿躍,又要繼續(xù)上班了。

新的一周,繼續(xù)加油呀? !



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