總是會被莫名其妙的事情突然把心情弄得很糟糕！想說臟話！這樣只會對自己造成很大的困擾，也會把壞的情緒帶給他人影響他人。

我的情緒太容易被他人左右了，如果我身邊的人講話很沖，聲音比較刺耳連帶著馬上就會影響我的情緒，馬上就不高興了。我就想遠離她，可是她就是我的同事，坐在我的旁邊怎么破？？

一點點莫名其妙的事情，她不高興了就找你的茬，我也是無語了。什么跟什么完全和我沒關(guān)系的！

我非常想不受她的影響，能在她壞情緒的時候忽視她，怎么管理好我的情緒呢？？

在微信上查了查，歸結(jié)為我們要遠離二手情緒！

現(xiàn)在如果能避開我就避開，去別的同事那里呆會，如果她和客戶或者工廠某位同事溝通不暢，起了爭執(zhí)發(fā)火的話我坐在旁邊真的很難受的，突突突的語氣和神態(tài)真的讓人神經(jīng)很緊張。和她溝通也是無效，一句話就把人給懟回來，總之“你別給我講，我就是這樣子的人”好驕傲哦！

現(xiàn)在只有從自己這里規(guī)避，慢慢研究把控自己的情緒，不被他人左右！為什么要為別人的壞情緒買單呢？自己很不劃算的。

也get到一點，先躲著。越是遷就她越是耍你威風，你和他杠上了自己又氣的不行，感覺內(nèi)臟都難受了??！還得慢慢琢磨。