? ? ? ? 聽(tīng)莫林的課，其實(shí)首先應(yīng)該說(shuō)一下歐文亞隆。
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? ? ? 第一次聽(tīng)說(shuō)歐文亞隆，是幾年前郭勇老師的力薦，在馮方無(wú)微不至的“督促”下讀了他的《診療椅上的謊言》，并相繼讀了他的《直視驕陽(yáng)》，《愛(ài)情劊子手》、《給心理治療師的禮物》，作為存在主義治療法三大代表之一，亞隆認(rèn)為人是自由的，要為自己的選擇及行動(dòng)負(fù)責(zé)。在治療過(guò)程中與當(dāng)事人探索的主題有自我覺(jué)察的能力；每一個(gè)心理問(wèn)題后面的創(chuàng)傷；關(guān)于死亡、孤獨(dú)、自由和無(wú)意義；以及心理治療的局限。1980年以后，亞隆致力于團(tuán)體治療的研究和治療師培訓(xùn)，歐文亞隆團(tuán)體咨詢與治療系統(tǒng)已經(jīng)成為團(tuán)體治療領(lǐng)域的權(quán)威。
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? ? ?作為歐文亞隆團(tuán)體的一名大師級(jí)的心理學(xué)專家，莫林與亞隆合著的《團(tuán)體心理治療——理論與實(shí)踐》，一直是當(dāng)代團(tuán)體治療領(lǐng)域經(jīng)典的教科書(shū)。在這次莫林近六個(gè)小時(shí)的公開(kāi)課里，或者不僅僅是傳授團(tuán)體治療的理論和方法，更重要的是感受到他的人格魅力：溫暖、抱持！無(wú)論是對(duì)理論的講解，對(duì)自己治療個(gè)案的分享以及對(duì)現(xiàn)場(chǎng)各種類型的提問(wèn)、質(zhì)疑和挑戰(zhàn)，他都能一一化解，溫暖不評(píng)判。從中能深刻地感受到一個(gè)年近六旬的加拿大老人對(duì)生命的理解和尊重。以及他的經(jīng)驗(yàn)、他的睿智、他的人文、他的專注、他的冷靜、他的接納、他的謹(jǐn)慎、他的直白、他的坦蕩……
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? ? ?在其移情和反移情的主題里，最核心的還是共情和自我覺(jué)察，志英曾跟我強(qiáng)調(diào)；武國(guó)城老師說(shuō)：傾聽(tīng)傾聽(tīng)傾聽(tīng)，共情共情共情，覺(jué)察覺(jué)察覺(jué)察?。。ㄖ匾氖聝赫f(shuō)三遍）；楊鳳池老師說(shuō)：“只要心里有，用什么都是技術(shù)”。都有異曲同工之處吧。
? ?寫到這里不知道為何想起“雁渡寒潭，雁過(guò)而潭不留影；風(fēng)吹疏竹，風(fēng)過(guò)而竹不留聲。”有為，無(wú)為，無(wú)為無(wú)不為！莫林四兩撥千斤的風(fēng)格還真有些許老莊的范兒呢！
? ? ? ?課堂筆記如下：
1. ? ? 當(dāng)你排斥某人的時(shí)候，心里可能也有這種感受，是自己不愿意面對(duì)，自己排斥。
2. 往往讓來(lái)訪者反感、失望，咨詢師自我反省
3. 反移情，想剪掉求助者的頭發(fā)。反思和來(lái)訪者之間發(fā)生了什么？自由聯(lián)想：懶、吸引他人關(guān)注、不遵守規(guī)則
4. 來(lái)訪者的負(fù)性信念是什么
5. 內(nèi)心的信念如何與外界聯(lián)系
6. 反移情發(fā)生的標(biāo)志：自己想用一些不同尋常的方式對(duì)待來(lái)訪者，因自己對(duì)來(lái)訪者的心理關(guān)系的變化產(chǎn)生的行為反應(yīng)
7. 反移情的預(yù)見(jiàn)性，可以告訴我們來(lái)訪者跟外界其他人的關(guān)系模式
8. 不要對(duì)反移情立即做出反應(yīng)，深呼吸，反思
9. 直接對(duì)攻擊者詰問(wèn)，對(duì)他造成傷害，也對(duì)自己造成傷害。后退一步，給自己一個(gè)工作的空間，反思：他為什么這樣，不能直接從反應(yīng)出發(fā)。
10. ? ? ?反移情，冥想、正念練習(xí)，能夠更多地利于反移情治療，正念促進(jìn)反思。
11. ? ? ?治療性關(guān)系比治療模式更重要
12. ? ? ?不是你給來(lái)訪者做治療，是共同治療。
13. ? ? ?適應(yīng)第一位，病理學(xué)第二位，來(lái)訪者已經(jīng)做到了他們所能做到的最好的事情。
14. ? ? ?治療的此時(shí)此地，是社會(huì)縮影。
15. ? ? ?治療聯(lián)盟是治療師與求助者的關(guān)系
16. ? ? ?洞察和體驗(yàn)，利用此時(shí)此地，不必過(guò)于關(guān)注以往的故事。
17. ? ? ?目標(biāo)，確認(rèn)對(duì)方的病理性信念，是什么讓我們感覺(jué)很受傷，威脅，脆弱，可以當(dāng)成跟來(lái)訪者更好地接近的一個(gè)時(shí)機(jī)。
18. ? ? ?元信息：把反移情看成資源，可以利用。需要分析、提純、反思、澄清。歷程化、傳遞、脫鉤
19. ? ? ?在明確自己反移情之前，洞悉之前，不要說(shuō)更多。肯定對(duì)方的表達(dá)，不是批評(píng)或者接受。（很明顯，你現(xiàn)在對(duì)我很生氣，我想了解一下這是如何發(fā)生的，因?yàn)檫@并不是我想讓你體驗(yàn)到的）
20. ? ? ?團(tuán)體，共同創(chuàng)造的責(zé)任，不是一個(gè)人吸納的責(zé)備。
21. ? ? ?如果自己的感受利于來(lái)訪者，可以展示給他。
22. ? ? ?所有的時(shí)機(jī)都是合適的，也是不合適的。
23. ? ? ?心理治療有效，但不是心理治療師都有效。
24. ? ? ?治療師的差別，作為人也是有差別的。建立好的治療關(guān)系，識(shí)別出文化在治療中扮演的角色，促進(jìn)求助者在生活中感受到治療的有效性。
25. ? ? ?自我效能感：改善來(lái)訪者的人際關(guān)系，增進(jìn)自我效能感，給他們認(rèn)知和行為上的策略，來(lái)對(duì)治自己的癥狀。
26. ? ? ?建立聯(lián)盟，增強(qiáng)凝聚力；共情，接受、表達(dá)，表達(dá)可以引起共鳴；適應(yīng)，優(yōu)先來(lái)訪者位置。
27. ? ? ?治療師要有彈性，不能期望來(lái)訪者有彈性。
28. ? ? ?亞洲文化更強(qiáng)調(diào)治療師的權(quán)威性，西方文化強(qiáng)調(diào)共同投入。
29. ? ? ?在你有經(jīng)驗(yàn)之前，你怎么可能有經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀ǔ姓J(rèn)自己的局限性）
30. ? ? ?不要防衛(wèi)性回答，我有多么好，當(dāng)成機(jī)會(huì)。（我有一些經(jīng)驗(yàn)，但是我希望還有更多的經(jīng)驗(yàn)，你也許想知道我是否值得你信任，可以給你幫助，我希望做到，也希望在此過(guò)程中你會(huì)給我反饋，以便我知道是否有效）
31. ? ? ?達(dá)成一致的目標(biāo)、任務(wù)，關(guān)系品質(zhì)，信任對(duì)你來(lái)說(shuō)并不容易。
32. ? ? ?（也許我會(huì)推著你走出你的舒適區(qū)，解除病理性信念，開(kāi)始之前我們要形成一個(gè)共識(shí)，合約，而且在治療中會(huì)多次提起。）
33. ? ? ?要讓他知道，他是怎樣影響他人，否則會(huì)強(qiáng)化他的病理性思維。要幫助他辨識(shí)出，“我想此刻你對(duì)團(tuán)體的安全性非常關(guān)切，你的憤怒會(huì)讓其他人感到不安全，但是你要明白的是，我們所有人，包括你，都要為安全性工作。所以你的憤怒要被理解，要被建設(shè)性地理解，這樣我們才能一起工作?！?br>34. ? ? ?共情是區(qū)分有效和無(wú)效治療最關(guān)鍵的因素。
35. ? ? ?稀釋移情，讓其他人加入，利用其他的資源。
36. ? ? ?試圖降低對(duì)方的隔絕，對(duì)自己感受到的隔絕。
37. ? ? ?請(qǐng)小組成員離開(kāi)：“我希望明天在辦公室獨(dú)自見(jiàn)你”
38. ? ? ?在團(tuán)體之外讓他離開(kāi)，而不是在小組內(nèi)部。
39. ? ? ?“我很高興你信任我了，但是我們的關(guān)系如果是合作的模式，那工作就會(huì)得到加強(qiáng)，我會(huì)盡我所能幫助你，我也希望你能盡可能坦誠(chéng)?！备呦陆豢?，不是一高一低。
40. ? ? ?“在那個(gè)時(shí)刻我不理解的，現(xiàn)在理解了，我很抱歉，如果你愿意，或許我們可以看看這個(gè)問(wèn)題?！?br>41. ? ? ?從來(lái)治療的動(dòng)機(jī)，找到目標(biāo)，通過(guò)組前訪談?！叭绻銋⒓有〗M活動(dòng)結(jié)束時(shí)，你希望自己有什么改變？” 目標(biāo)不明確，是不會(huì)有效果的。
42. ? ? ?治療聯(lián)盟中，有緊繃，破裂（退縮和批評(píng)），意味著接觸到核心，也許是消除病理性信念的最佳時(shí)機(jī)，建立新的聯(lián)結(jié)。
43. ? ? ?存在，使用自己，尊重、準(zhǔn)時(shí)、肯定、體驗(yàn)，展示我們自己心智化的體驗(yàn)。
44. ? ? ?心智化：在我們和他人發(fā)生交流的時(shí)候，我們內(nèi)在的動(dòng)機(jī)是什么，這是一種更深度地理解自己內(nèi)在的方式，我們想要什么。
45. ? ? ?被心智化：自我覺(jué)察
46. ? ? ?以需求做決定，不是以心智化做決定。（把孩子送外地養(yǎng)）破壞了心智化，分析父母當(dāng)初做決定的原因，幫助其心智化，獲取對(duì)他父母和姐姐的同情心，減輕其對(duì)父母的仇恨。
47. ? ? ?可以不帶心智化去共情，但不可以不帶共情地心智化。
48. ? ? ?消除來(lái)訪者的病理性理念，如何在現(xiàn)實(shí)人際間構(gòu)成問(wèn)題的，信念和行為的關(guān)聯(lián)。意識(shí)到自己行為感受，反思自己的行為，不僅僅是此時(shí)此地，包括歷史行為，更全然地使用自己。
49. 懷疑自己的價(jià)值，懷疑別人的可靠性，恐懼與不敢表達(dá)，怕遭到拒絕和否認(rèn)，對(duì)成功的內(nèi)疚
50. 移情測(cè)試：病理性信念是否真實(shí)
51. ?把過(guò)去的相關(guān)的事情移至到現(xiàn)在
52. ?被虐待者的投射，是相反的，攻擊性測(cè)試。治療師或者其他成員使他感到脆弱，會(huì)使我們拖到一種想要攻擊的情形。
53. ? ? ?有時(shí)候團(tuán)體也是造成問(wèn)題的源泉。
54. ? ? ?如果沒(méi)有被來(lái)訪者鉤住，說(shuō)明還不夠接近。如果鉤住了，就要亮紅燈，可能接近了一個(gè)點(diǎn)，成功或者失敗。
55. ? ? ?來(lái)訪者曾經(jīng)被虐待，有時(shí)候會(huì)認(rèn)同攻擊者，攻擊者更有力量。通過(guò)虐待來(lái)告訴你他的經(jīng)歷。
56. ? ? ?如果他說(shuō)自己很脆弱，會(huì)令治療師很舒服，提升咨詢師，但是內(nèi)中有危險(xiǎn)，會(huì)再次讓來(lái)訪者想起他無(wú)助者的位置。咨詢師對(duì)這種移情很舒服，往往不會(huì)特別關(guān)注。但是如果讓你感覺(jué)無(wú)助弱小，就會(huì)立即抓住你的注意力。
57. ? ? ?輕度抑郁，怕堅(jiān)定地表達(dá)自己，討論，歷程化，強(qiáng)化
58. ? ? ?有控制欲特別強(qiáng)的母親，無(wú)法和別人接近，拒絕交流。移情測(cè)試：“我不是莫林訓(xùn)練的猴子，才不要聽(tīng)他的話”
59. ? ? ?移情測(cè)試，重現(xiàn)了被虐待，被羞辱的體驗(yàn)。
60. ? ? ?在親密關(guān)系中即渴望，又怕受傷害。冒犯行為是受到病理性信念的驅(qū)動(dòng)。不要去攻擊來(lái)訪者，雖然心理產(chǎn)生巨大的反移情，她把其他組員看成猴子，導(dǎo)致新組員焦慮。思索自己的反移情：“此刻團(tuán)體里正在發(fā)生一件重要的事情，這對(duì)于我們的發(fā)展來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的時(shí)刻，因?yàn)橛袃晌恍氯藙倓傔M(jìn)入這個(gè)團(tuán)體。我想每一個(gè)人對(duì)此有不同的反應(yīng)。因?yàn)樗麄兊募尤霑?huì)改變我們彼此以及熟悉的環(huán)境和氛圍。對(duì)這位女士來(lái)說(shuō)，我知道這喚起你內(nèi)心極大的焦慮，這是關(guān)于如何跟他人發(fā)展更親密關(guān)系，尤其是男性發(fā)展跟親密關(guān)系。你現(xiàn)在希望以你的節(jié)奏而不是團(tuán)體的節(jié)奏或者你母親的節(jié)奏去做這件事情”。這樣這個(gè)壓力就擴(kuò)散了，我們就能重回工作狀態(tài)。密切關(guān)注自己的反移情，可以更好地維護(hù)治療聯(lián)盟，不能簡(jiǎn)單地用懲罰的方式，沒(méi)有看到這是一個(gè)機(jī)會(huì)。
61. ? ? ?移情測(cè)試體驗(yàn)，矯正情感體驗(yàn)。
62. ? ? ?創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境，拿出病理性信念，檢視并消除。
63. ? ? ?導(dǎo)向歷程化方向，“為什么你想在今天把這個(gè)問(wèn)題帶到團(tuán)體中來(lái)，想了多久了？希望團(tuán)體如何回應(yīng)？”
64. ? ? ?關(guān)鍵是“為什么現(xiàn)在說(shuō)？”
65. ? ? ?沉默意味著不安全做健身教練是拜托自己弱勢(shì)的形式。
66. ? ? ?治療師要看到一枚硬幣的兩面，都要共情。
67. ? ? ?影響信息，我們被影響然后擺脫影響，識(shí)別和代謝來(lái)訪者的人際影響信息。（與來(lái)訪者在一起，感到渺小和脆弱;感到想往后縮，我會(huì)想如果他不在，可能會(huì)更好。）說(shuō)明有問(wèn)題，要找到辦法，脫離這個(gè)鉤。
68. ? ? ?來(lái)訪者通過(guò)人際關(guān)系來(lái)測(cè)試他們的病理性信念，兩方面力量的綜合。
69. ? ? ?一個(gè)友善順從的來(lái)訪者，會(huì)鉤起咨詢師友好的支配的感受，感覺(jué)自己很有效；一個(gè)敵意的來(lái)訪者會(huì)鉤起治療師挫敗感。如果是敵意順從型，治療師會(huì)感覺(jué)無(wú)能為力，沒(méi)辦法繼續(xù)挑戰(zhàn)他的脆弱。但是這正是開(kāi)始的地方，解開(kāi)鉤子，鼓勵(lì)他冒險(xiǎn)。
70. ? ? ?順從的來(lái)訪者鉤住咨詢師以支配的方式工作，支配的來(lái)訪者鉤住咨詢師以順從的方式工作。
71. ? ? ?治療師必須要檢查，自己被引起的直接情感，感知被喚起的信息行為反應(yīng)，內(nèi)隱的心理反應(yīng)。
72. ? ? ?要從支配的模式中跳出來(lái)，這樣才能幫助對(duì)方跳出來(lái)。
73. ? ? ?敵意、順從模式，消 除敵意。
74. ? ? ?如果被鉤住也不是錯(cuò)，如果沒(méi)有被鉤住說(shuō)明靠得還不太近，對(duì)來(lái)訪者不會(huì)有幫助。更重要的是有能力脫鉤，反思自己的感受， 通過(guò)交流和歷程化的方式。
75. ? ? ?幫助一個(gè)人是從他容易使別人產(chǎn)生反應(yīng)的人際模式中出來(lái)。
76. ? ? ?“你覺(jué)得A的沉默對(duì)你意味著一些事情，我的感覺(jué)是你以一種有力的方式表達(dá)，使A感覺(jué)到受到威脅，她就更加沉默。這樣你們就進(jìn)入了一個(gè)循環(huán)當(dāng)中，我自己甚至都感覺(jué)到?jīng)]有辦法滿足你的期待，好像被你的力量嚇到了。實(shí)際上你的這種需要，只是因?yàn)槟愕膽嵟菦](méi)有辦法看到你的滿足的。
77. ? ? ?因果關(guān)系循環(huán)，人際關(guān)系再現(xiàn)，試圖解決之道變成問(wèn)題，識(shí)別出拉扯，不要反方向，要找到第三條路。
78. ? ? ?盡可能靈活，不要卡在某一種模式中，有時(shí)候要敵意，有時(shí)候要順從，不要僵化。
79. ? ? ?治療師大多數(shù)時(shí)間應(yīng)該在友好支配的模式，恰到好處的控制力。創(chuàng)造在心理上安全環(huán)境。
80. ? ? ?自我挫敗，實(shí)現(xiàn)，破裂，修復(fù)。
81. ? ? ?此時(shí)此地，歷程化，歷程化，歷程化。
82. ? ? ?“你講出這件事有什么感覺(jué)？什么時(shí)候決定講出來(lái)的？希望有怎樣的事情發(fā)生？有怎樣的期待？”
83. ? ? ?此時(shí)此地跟日常結(jié)合。
84. ? ? ?“我們之間的進(jìn)展如何？你和我之間的敞開(kāi)性如何？有什么事情是你可以做，或者我可以做對(duì)你有幫助的事情。你可以打幾分？做什么可以提高分?jǐn)?shù)？”
85. ? ? ?可以看成爬梯子，從一般位置爬到
86. ? ? ?“我很抱歉，我想更多探索一下這件事情，看看我在這件事情里扮演了什么，你今天告訴我這件事你自己有什么感覺(jué)呢？在多久之前你就注意到這件事情的發(fā)生？是什么讓你在今天直接說(shuō)出來(lái)？你感覺(jué)我會(huì)如何響應(yīng)？你希望是什么？你恐懼是什么？我很感謝你提出來(lái)，不希望你感覺(jué)沒(méi)有被傾聽(tīng)。”
87. ? ? ?把反移情當(dāng)作是與來(lái)訪者共同創(chuàng)造的。
88. ? ? ?反移情會(huì)影響干擾咨詢，反思。
89. ? ? ?一、主觀反移情，是我?guī)У睫k公室的反移情，跟自己的個(gè)性有關(guān)，或者是跟當(dāng)下發(fā)生的事情帶到工作中的自己的個(gè)人的信息。
? ? 二、客觀反移情，更多反應(yīng)來(lái)訪者信息，來(lái)訪者在其他人身上激發(fā)了什么反應(yīng)，幫助我們理解來(lái)訪者的信息來(lái)源。
90.不要試圖太快速地讓事情朝好的方向發(fā)展，不成熟的干預(yù)會(huì)使來(lái)訪者沉默。
91.來(lái)訪者并不期待我們是完美的，他是期待我們有良好的信念，盡可能地改造這種情形。
92.更有能力容納，承載、反思在我們內(nèi)部發(fā)生的事情。
93.如果是正向反移情，并不能促進(jìn)改變。
94.主觀反移情要對(duì)自己做心理工作，控制自己的焦慮感，反思究竟發(fā)生了什么，要有思考的空間。
95.過(guò)于評(píng)判自己的咨詢師更容易評(píng)判來(lái)訪者，其實(shí)從共情中我們可以收獲更多的東西。
96.治療性元信息交流，和來(lái)訪者溝通：我們是如何溝通的？目的是清晰化這個(gè)過(guò)程，而不是懲罰，最好的解鉤方式。
97.創(chuàng)造空間給他，讓他自己體驗(yàn)反應(yīng)，允許他重新回到團(tuán)體的空間。
98.展示正面的考量。
99.真誠(chéng)性和策略性結(jié)合在一起。
100.以來(lái)訪者的感受為考慮，是治療的邊界。
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